彭于晏是出了名的娱乐圈演艺界身材扛把子，是万千少女心里的最佳男神。
可痞可帅，可正式可皮一下，可商务可休闲，这样一位集万千宠爱的男神，在姜文导演看来也是十分的喜爱。
不苟言笑的姜文大大一直以来给人的感觉是电影票房的保障，是剧情质量的代言人。我们记得《让子弹飞》姜文的转型非常成功，借助和葛优、周润发的神器组合，达成了一个奇妙的化学反应，给一部商业片带来了巨大的票房效应。
姜文新戏的动图里面，可以看到我们的姜文导演对彭于晏的身材非常赏识。而这次新戏的开拍我们都十分期待，尤其对于彭于晏的加入，很多粉丝和影迷都翘首以盼。
很多人奇怪腹肌有什么好摸的呢？腹肌不是很多人都有，健身达人每天都在秀的。
作为一个进入健身房快两年的人，我个人深知人体最难练的一部分，就是腹肌。因此对于彭于晏能够随时随地保持良好的腹部肌肉状态表示佩服！
像背部、胸部和腿部的大肌肉群，通过力量训练的逐步增加，肌肉的增长量非常明显，但是如果是腹部，这个功夫就比较久，一般只有体脂率降低到一定水平的时候，才可能看到腹肌的轮廓。
降低体脂率和腹部肌肉群体现难在两点：1腹部对于饮食控制有着极高的要求。2腹部的力量训练很难借助器械进行大重量训练。
对于我们无论是上学还是上班而言，久坐都是离不开的，而久坐对于腹部脂肪堆积是天生的亲密伴侣。在这样的基础上如果对饮食的结构稍微紊乱，热量摄入再超量一些，腹部肌肉很容易被覆盖，就是我们常说的一大块整体腹肌。当然啤酒肚就更过分了。
作为演员，作息规律非常难以控制，常需要赶场拍戏，或者是出席各种商演，能够在紧凑的时间里不断坚持锻炼不容易，还能严格控制饮食更不容易，再将两个都做到，真心不容易。
最早接触彭于晏是仙剑奇侠传里面的唐钰小宝，一个纯情的大男孩。和剧中风流的胡歌相比，彭于晏略显黝黑但身材纤长，更加平凡但眉宇间充满了一种少年郎的坚持和韧劲。他更像是真实生活的我们，哪怕最后失去了手臂，还是呆呆的爱着阿奴。
但作为演员，每天都有新生代力量加入，每天都会面临没戏可拍的窘境。而彭于晏在台湾也曾经面临这样艰难的地步。但是对于那些能够争取的机会，他付出了同龄演员不知几倍的艰辛。
很多人形容高考是，十年寒窗无人问，一朝成名天下知。这句话我觉得用到彭于晏身上，也极其贴切。
他拒绝被标签化，可以训练海豚，可以考下自行车赛车手，可以学习搏击和拳法，可以忍受酷暑和险境拍戏。
人这一生，有颜值有能力有财富，都很可观，但不一定可敬。
于艰难处奋起直追，于不闻名之地深耕不弃。多好的一句话，如果再加一个期限，你的一生，有几个人当得起。
演员这个职业在现代被赋予了太多的光环和额外的附庸价值，比如流量，比如薪酬，比如作品数目。
就像我们盯着太阳说，你是为了给我们光和热才在这里的，你有太阳能，不然的话你就不是太阳了。
可是太阳却必须知道自己为何每天升起。作为一颗恒星，在宇宙的大环境里，看过沉舟侧畔千帆过，见过病树前头万木春，也就知道自己，怎么去才能够散发最多的热量了。
演戏之人很多，大都是戏子，逢场作戏很简单，有技巧可以学可以品。
但是高尚的演员必须知道自己和角色的关系，
我一旦成为你，那么我必须就是你。我是痴情的唐钰，我是潜伏的线人，我是追风的车手，我更是现实里不遗余力为自己赋值的我。八块腹肌只是一个表征，是外化于形的体现，却不是读懂一个人的本质的通道。健康强壮的肉体包裹的是认真生活又懂得演绎的灵魂。演员也好，不是也罢，先让自己拥有了足够的资格再去争取世界的另眼看待。
有颜值是本事，有韧劲是真行。
演角色人很多，演自己最清醒。
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