第二節 禪坐十八法 (十三)大仙左甩袖法。

兩腿盤膝坐定不變;右拳慢慢向右下降落,屈肘向左衝出;左拳向左側緩緩甩擺,高與肩平,拳心向前,目視前方。意注左臂曲澤穴(圖31)。
第二节 禅坐十八法 (十三)大仙左甩袖法。


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