转眼就到炎炎夏日，
想要去海滩边，泳池里浪，
却因为身上的“游泳圈”
不好意思脱下外套，
下定决心去健身房，
又觉得几千块大洋花的亏！
图 | 网络
小旅偷偷告诉你，
其实福州最好的“健身房”就在身边，
而且还是免费的！
赶紧约上小伙伴一起约跑去~
福州步道
厌倦了跑步机上奔跑，
想要近距离接触户外环境，
那来这些城市步行道就对了！
图 | 福州日报
FU
ZHOU
白马河步行道
白马河步行道北起西湖公园，南至北江滨，全长约10公里。沿途穿过左海公园、西湖公园、闽江公园等休闲之地。微风习习，带给人们夏日日难得清凉，沿途还能欣赏白马河风光，这样的“健身”，你愿意去吗？
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图 | 小金龟和蝴蝶仙子
安泰河步行道
安泰河步行道西起白马河，东至三坊七巷。这里绿树成荫，沿途有着不少景观植被覆盖，空气清新宜人，绝对适合“跑步党”来这里锻炼。
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图 | 极客糖
西湖左海木栈道
西湖左海木栈道连通了福州人最喜爱的两个公园——西湖公园和左海公园。这里不仅能远离闹市的喧嚣，享受自在的乐趣，还能看到福州保留最完整的古典园林“山水西湖”的历史风貌。
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图 | 福州晚报
光明港休闲步道
光明港休闲步道北起晋安河，南至闽江，全长6.5公里。步道除了有各类景观植物覆盖外，还有塑胶跑步道，各类活动球场，绝对是大家散步休闲健身的好去处。
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图 | 平话
五四河步行道
下了班，不如卸下一身的疲惫，到五四河步行道散散步，或者在沿途的小公园里健健身。五四河西起观风亭路，东至晋安河，全长1.3公里，正好在福州中央位置。两岸风光优美，空气清新，看着蓝天绿水很容易让心神放松下来。
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图 | 福州新闻网
环南台岛滨江休闲路
环南台岛滨江休闲路是全国最长环岛路，全长达到60公里，沿途将环南台岛的大小公园串联起来，现在已经成为不少骑行、长跑爱好者的健身场所。
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图 | 福州市旅游发展委员会
福道
福道，即福州城市森林步道，采用全国首创钢架镂空设计，主轴线长6.3公里，环线总长约19公里，福道东北接左海公园，西南连闽江廊线，中间沿着金牛山山脊线，贯穿左海公园、梅峰山地公园、金牛山体育公园、国光公园、金牛山公园。走在福道上，将福州城尽收眼底，还能呼吸清新空气，绝对是一处休闲健身的好地方。
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图 | 遇见惠安女
金鸡山公园木栈道
沿着公看到远处的山体边蜿蜒的木栈道出现在眼前，栈道两侧林荫密布，放眼看去满是绿意。夏季清晨或傍晚，三五成群的游人在这里锻炼赏景，好不自在。
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这么多地方可以跑起来，
再也不怕夏天一身“游泳圈”啦！
如果大家还有更多
关于慢跑健身的好去处，
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