海鮮含有豐富的營養物質，媽媽們多給寶寶吃海鮮，寶寶會更聰明喲！但是，怎麼把海鮮吃得更健康，更合理！正確的吃海鮮，讓寶寶長得更健康！
河魚和海魚，誰更好？
一般說來，從生長環境來考慮，海洋水體環境相對更乾淨，而且海魚的魚刺也更少。如果給寶寶選擇河魚的話，要選擇生長在水體環境較好的魚，比如汙染少的溪流或水庫等。
養殖和野生，哪個更好？
從營養價值來說，二者差不多，口感的話野生魚比養殖魚更好。由於野生魚生長週期長，存在重金屬含量高的風險，而養殖魚存在抗生素等藥物殘留的問題。
因此，給寶寶選擇魚，選擇汙染較少區域的魚，良心養殖魚和生長週期短的魚都是很好的選擇。
哪些魚適合給孩子吃？
根據相關資料顯示，符合這些條件的魚類適合給寶寶吃：汙染風險較低、魚刺較少、容易購買。像三文魚、海鱸魚、鱈魚、鯧魚等都適合給寶寶食用。此外，還有一些海水魚也可以給寶寶吃，比如銀魚、青花魚、黃花魚、比目魚、馬面魚等，而桂魚、昂刺魚等淡水魚也不錯。
寶寶可以吃貝類海鮮嗎？
一般的貝類海鮮包括各種螺、蛤、蠔、蟶子等。不建議給寶寶吃這些喲！雖然此類海鮮含汞的風險較低，而且因為結構特殊易藏匿寄生蟲，所以較好不要給小寶寶吃。若是咱們成人要吃，也應吃全熟的，以免寄生蟲沒有被全部殺死。
寶寶可以吃甲殼類海鮮嗎？
甲殼類海鮮一般指蝦和蟹，相對魚類和貝類而言，這類海鮮更適合給寶寶食用。很多媽媽可能會擔心過敏，有專家指出，除非已經確定寶寶吃了某種食物過敏，否則是不用讓孩子忌口的。
給寶寶吃海鮮會變聰明哦，注意以上的海鮮知識，在吃的時候注意才能讓寶寶長得更好哦！
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