![你家裡最常吃的3碗粥,可口又養胃,吃了一碗想兩碗!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
臘八粥
1.準備食材:蓮子、百合、薏米、紅豆、黑豆放一起,清洗乾淨,浸泡一夜;
2.大米、小米、紫米、小玉米茬放在一起,洗淨後浸泡三個小時左右;
3.砂鍋裡放適量水,把浸泡好的食材投到裡面,同時放入洗淨的幹棗和枸杞,大火燒開後轉小火慢慢熬煮;
4.直至裡面食材全部熟爛關火;
5.趁熱盛一碗,暖暖地吃吧!
6.搭配花生米和臘八蒜,寒冷的冬日裡,真的很暖心。
![你家裡最常吃的3碗粥,可口又養胃,吃了一碗想兩碗!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
薏米紅豆蓮子粥
1.將蓮子,紅豆,薏米淘洗兩次,放水浸泡一小時
2.浸泡好後,將穀物放入燉盅,泡穀物的水最好拿來燉粥,避免營養流失。
3.放入冰糖,小火燉3個小時即可。
4.最後如果甜度不合適可以再調些糖。薏米本身會有一股清甜味,所以一開始不介意加太多糖。
皮蛋瘦肉粥
1.準備好剩米飯,皮蛋,瘦肉,生菜
2.將瘦肉切絲,皮蛋切塊,生菜切絲
3.在鍋中加入適量的水,放入米飯
4.然後放入瘦肉和皮蛋,加入鹽
5.煮開後,用勺子把浮出來的白泡泡倒掉
6.放入生菜葉
7.攪拌一下就OK了
閱讀更多 巴啦啦小食仙 的文章