在深圳市罗湖区工作的林女士这段时间有些苦恼，因为夏天马上就要到来了，而夏天一到，林女士脸上就会长出深深浅浅的斑点，不管怎么样都去不掉，每年的夏天对于林女士来讲都要噩梦一般，却也不知是哪里出现了问题。
于是，林女士在朋友的陪同下来到医院的皮肤科，在皮肤科主任的一番询问后，最终告知林女士，她出现了黑色素代谢障碍！在其他季节的时候斑也是存在的，只不过没有夏天的时候那么明显。
为什么在夏天的时候色斑会变严重呢？
其实很简单，仅仅是因为在夏天的时候紫外线最强，皮肤合成的黑色素最多，皮肤内色素代谢异常的话，就会使这些合成的黑色素无法被及时代谢出去，堆积在皮肤表面，形成色素沉着，也就是我们俗称的斑。
预防夏季长斑，从春季就应该着手了
斑不会一下突然长出来，都是慢慢出现的，如果是平时够细心的话一定会发现，夏季长斑的人在春季时就已经有长斑的苗头了，面部那些浅褐色的斑块都是夏季色斑的雏形，所以要预防夏季长斑，从春季就应该着手了。
修复黑色素代谢细胞，改善色素代谢功能
从皮肤科的角度上讲，色斑的形成就是色素代谢障碍，所以要从根源上解决色斑的问题就要改善色素代谢功能，在医学上使用比较广泛的是葡萄多酚，它的作用主要是清除破坏色素代谢细胞的物质，修复受损的色素代谢细胞并恢复色素代谢功能，从而达到淡化消除色斑的目的，补充葡萄多酚的方式也比较简单，可以选择以葡萄多酚为主要成分的胶囊，近年来葡萄多酚胶囊备受瞩目，地位逐年攀升，甚至成为国际上最受欢迎的十大营养品之一。
做好防晒，减少黑色素生成
这里建议的是通过防晒的方式减少黑色素的生成，防晒是相对比较安全的方法，从医学上来讲，健康是最重要的，对于容易长斑的女性，一定要做好防晒的工作，紫外线不仅会活化皮肤内的黑色素颗粒生成大量黑色素，还会老化肌肤，滋生皱纹，流失胶原蛋白。
定期去角质、给皮肤补水
角质层太厚、皮肤过于缺水会导致反射光线不均匀，使肤色较深的区域吸收更多的紫外线生成黑色素，夏季由于温度较高皮脂腺分泌油脂旺盛，所以很多女性就不注重补水了，这是一个误区，夏季补水也非常重要。另外如果皮肤角质层过厚，平时用的护肤品也不好吸收，会出现肤色暗淡、毛孔粗大等问题。
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