說到獻血
很多人有各種各樣的顧慮
獻血會不會導致貧血？
聽說可能感染艾滋病？
……
關於獻血的這些謠言
你信了幾個？
獻血謠言 一次澄清
獻血不僅不會影響健康，還對身體有益哦~
謠言一：
獻血會導致貧血
每次的獻血量只佔人體血液的極少部分，暫時的少量減少，不影響人體血液的正常循環。獻出的少量血液很快就會恢復、補充。
按規定定期獻血絕對不會引起貧血，相反，適量獻血還能促進血液的再生。
獻血可以刺激人體造血器官，使人體造血功能更旺盛，加速血細胞的生成，減少心腦血管疾病的發生，使新陳代謝變得旺盛。
所以適量獻血會使人更加健康、長壽。
謠言二：
獻血會感染乙肝甚至艾滋病
目前，各省市的中心血站，採血所用的針頭及血袋是經過國家嚴格檢測合格的一次性醫療耗材，血液的採集有嚴格的操作規程和要求。
獻血是一個輸出的過程，血液從人體血管內向外流出，在嚴格“一人一針”的規範管理和操作下，參加無償獻血是不可能感染疾病的，更不會發生感染肝炎與艾滋病。
謠言三：
獻血會導致發胖
獻血後不會發胖，除非獻血後為了補償身體，攝入過量的營養。
健康成年人在獻血200—400毫升後不會引起身體不適，適當休息，補充營養也不會引起發胖。
有些獻血者認為自己血液損失過多，身體受到損害，於是通過增加食量、攝入各種高營養、高熱量的食物來進行補償，導致營養過剩，身體才會發胖。
謠言四：
獻血會影響生育功能
成年女性因每月都會有一個失血的過程，造血功能要優於男性。
但根據這一點推斷男性不能獻血，甚至影響生育功能，是毫無科學依據的。
健康人群每次獻出少量血液不但可以挽救他人的生命，還有利於調動自身體內的造血功能，尤其對男性獻血者更加有益。
謠言五：
獻血無償、用血有償不合理
臨床用血所交的費用並不是血液本身的價格。醫院收取的費用是血液採集、檢驗、加工、儲存、運輸等成本費用，並非血液本身的價格。
獻血者的愛心是無價的。但在血液的採集、檢驗、加工、儲存、運輸多環節過程中，會耗費較多的成本。
這些成本費需要用血者繳納，收費標準由國家衛生、物價等行政部門共同制定，全國統一。
獻血前後 這些事情要注意
為確保血液質量、減少獻血過程中的不良反應，在獻血前後，獻血者需注意以下一些問題：
這些人群可以適量獻血
● 符合獻血健康檢查要求，無感冒、發燒、咳嗽等症狀。
● 提倡獻血年齡為18週歲-55週歲；既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者，並主動要求再次獻血的，年齡可延長至60週歲。
● 男性體重需≥50公斤，女性需≥45公斤。
ps：女性在月經期間和前後3天不宜獻血。
獻血前需注意
● 閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應；
● 獻血前一天不要劇烈運動，保證良好睡眠；
● 獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐清淡飲食，以免影響血液質量；
● 獻血前不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應；
● 獻血時，攜帶好本人有效證件。
獻血後需注意
● 採血結束後，應坐在採血位置上或就近休息，不要太快起身， 以防發生腦缺血。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
● 注意針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，防止髒水或肥皂水進入刺激針眼，發生感染。
● 獻血後的當天不要從事高空作業、高溫作業、體育比賽等活動，一兩天內不能做劇烈活動，在此期間適當增加飲水量。
● 獻血後要注意充分休息，正常作息，按需進補，保持心情愉悅。
● 可適當補充牛奶、豬肉、牛肉、雞蛋、魚肉等富含優質蛋白質的食物。
● 適量補充葉酸和維生素B12，它們廣泛存在於綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中。
歡迎您參加無償獻血！
為他人著想，捐獻熱血，分享生命。
閱讀更多 濰坊市中心血站 的文章
