诚顺和中医馆
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，那么高血压喝什么茶能降压?让我们一起来看看吧。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。决明子茶：中药决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压，用15～20克决明子泡水，每天数次代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。安化黑茶：阿福黑茶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此外，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。高血压的危害非常大，必须高度重视。高血压的治疗关键在于降压和稳压。传统的高血压治疗方法是药物疗法，日常饮食中可以喝一些降压茶达到降压的目的，使血压稳定在正常范围之内。首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
在人们的印象中，血压是一个怎么降都降不下去的老问题了!其实降血压并没有我们想象的那么难，除了药物的治疗以外，有一些降血压的茶，如新芽罗布麻茶也能起到很好的降血压功效。罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是北庭维秘罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。用法：北庭维秘罗布麻茶 10克，分三次，加适量温开水代茶饮，可反复冲泡，直到无味后，换新茶冲泡。昆山雪菊胎菊，产自昆山北麓海拔3600米以上的雪域高原，气味既有菊香，又有红茶的味道，汤色通透红润，能平肝明目、清热解毒，同时对高血压和动脉硬化有良好功效。素荷去脂花茶 这款素荷花茶採自每年七至八月份，荷叶中荷叶碱、维生素丰富，荷叶鲜嫩，茶汤黄绿透彻，淡淡的香气，清香持久。荷叶茶对扩张血管、减肥去脂、降血压疗效甚佳。野生葛根茶，养肝提神。如果你常年吸烟、饮酒，作息不规律，你需要一杯葛根茶，帮你固肾护肝。同时，葛根有改善脑部血液循环之效，对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣和腰酸背痛，有很好的缓解效果。莲子心性寒，味苦，服用后具有安神作用，对失眠多梦、降压去脂减肥的效果非常好，同时还能清热、强心。一片莲子心，一生健康身。决明子具有降血压、降血脂和清肝明目的效果。这款茶为上班族必备，不仅缓解眼睛疲劳，还可祛痰止咳，防止脂肪肝产生，长期服用效果更佳。
高血压患者注意事项：老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。限制动物脂肪和胆固醇的摄入，主要食用植物油，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压。摄入适量蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。同时，多食富含钾的食物，如蔬菜、水果，以补充维生素和调节体内电解质平衡，保证大便通畅。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。老年人容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时，提示有直立性低血压的可能，要高度重视。老年高血压患者应该严格按照老年人高血压注意事项的要求，注意自我保健，合理饮食，适量运动，并在医生指导下，坚持做到“终生服药”，这对预防和推迟并发症的发生有重要意义。老年高血压病人应做到起居有时，适当活动，劳逸结合，睡眠充足。有规律的科学的生活方式可以维持血压平稳;劳累过度可使血压升高，病情加重。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。不良的情绪可使心跳加快，血压升高，所以，老年高血压病病人要保持平静的心态，避免情绪激动及过于紧张。
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喝茶减肥，喝茶降血压，喝茶降血脂，国人爱喝茶，但茶叶不是万能钥匙，想想喝茶降血压就是个伪命题，我们国家乃茶叶大国，但是想想也是高血压大国，统计数据显示，目前我国每4个人中就会有一个高血压患者，如此庞大的人群，如果通过饮茶能维持平稳血压，那我国茶叶种植早就大力发展，更大面积种植啦！
我曾接触过一位高血压患者，相信喝茶能降血压，玉米须茶，菊花茶，绿茶，各种野草似的茶叶，或者植物，用来冲泡当水饮用。饭前喝，饭后喝，坚信喝茶会改善血压状况，但是，他最后得到的结果不是康复，而是因脑梗阻入院，虽保住了性命，但至今偏瘫，生活不能自理。
总的来说，喝茶是一种健康的习惯，每天喝点茶还很好。但是如果要靠喝茶来降血压，就不靠谱了。如果确诊为高血压，不推荐通过饮用茶来降低血压。俄日是应该到专业正规的医院，在医生的指导下进行正规的治疗。该吃药吃药，该监测监测，该调整饮食调整饮食。尤其是饮食方面，对高血压的干预效果十分重要。
对于高血压患者，要积极改善饮食：1、首先是减少盐的摄入，可以选择低钠饮食。每天盐的摄入量不能超过6g。2、大力增加蔬菜水果的摄入量。每天最好能使用一斤以上的蔬菜，来增加膳食纤维的摄入。目前比较流行的得舒饮食（DASH）,核心建议就是增加蔬菜水果摄入量，控制油盐，减少饱和脂肪的摄入，从而达到饮食降压的目的。
最后还要嘱咐一句。如果真的确诊高血压，应该及时就医正规用药，否则有一天你会连后悔的机会可能都没有。
作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部。
一说到茶，我能想到的是茶艺，再就是古代的大家闺秀都会的技能。可惜作为现代人的我，除了会数学、语文、英语、物理、化学之外，不用说茶艺，就连品茶都不会。
很多人说日本的茶艺很厉害，那可都是从中国学过去的，但是人家发扬的好啊，我们国家很多传统的东西都在流失。
今天不是和大家说传统，是想和大家说说茶叶的营养。
茶的营养
茶叶中有大量的植物化学物质，例如我们熟悉的茶多酚、生物碱，还有茶色素、茶氨酸、芳香物质、皂苷等等。
茶多酚具有很好的融水性，耐热，很容易溶解在热水中，所以热水冲茶，我们能摄取到更多的茶多酚。茶叶具有很好的额抗氧化性，消除自由基，抗衰老，抗癌，抑菌消炎，抗病毒，抗辐射，降血压，降血脂，抗过敏，强心利尿，调高免疫力等等作用。
所以，血压高喝茶是很好的！但是一边喝茶一边吃咸菜是不能降血压的。
喝什么茶？
因为茶叶苦寒，所以喝茶必需喝热茶，喝冷茶会伤及脾胃，得不偿失。
茶行业按照加工过程中氧化程度的不同，把茶分为六大类：绿茶、乌龙茶、黄茶、白茶、红茶和黑茶。
如果你的胃肠不是很好，又想去油脂，甚至减肥，建议喝熟普洱茶。
我对于茶的认识，总结了这样一句话：夏天绿茶，秋冬红茶，春秋火大喝花茶
怎么喝茶降血压？
高血压的发病原因很多，最多的是生活方式的不正确，所以单纯靠喝茶降血压是不靠谱的。
那怎么办呢？就是有个正确的生活方式。首先低钠高钾饮食，其次适量的运动，最后是减肥。
喝茶只能起到辅助的作用，它能加快代谢，强心利尿，所以平时注意饮食，没事喝点儿茶，既能静心养气，又能减肥降血压。
国家公共二级营养师
王兴国特训班5期学员】
营养百事通
一般来说，中国的六大茶类都含有儿茶素，儿茶素能降低血液中的胆固醇含量，降低动脉硬化的发生，且茶中的黄酮类物质能抗氧化，因而可以降低心血管疾病的发生率，是高血压、高血脂、糖尿病等病人日常保健养生的必备佳品。
只是，茶毕竟对高血压病治疗效果有限，如果需要通过喝茶来达到治疗高血压病的效果，我的建议是经常喝，不喝浓茶，因为茶是通过儿茶素在茶道中存在的时间多寡来决定的，如果只是偶尔喝茶，效果不会明显。
同时茶叶中含有咖啡因，咖啡因会引起心率加快，血液循环加速，如果喝了浓茶，那么高含量的咖啡因在很短的时间内造成血压增高，所以高血压病人一定要喝淡茶。
何为淡茶，有一个原则，绿茶，白茶，乌龙茶一般按照1:50标准，那么高血压病人就要控制在1:50以下，也就是说一克茶加入50毫升以上的水。红茶，黑茶控制在1:50就没有问题。
喝茶可以养生，也要根据自己身体状况，同时有高血压病的人要经常注意锻炼和健康饮食，少荤多素，少盐多醋，同时注意遵医嘱。
希望我的回答对你有帮助，谢谢。
煮茶闻书香
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。
下面为大家推荐一些有助降血压的食物，快来看看吧！
山楂麦冬茶
食材：
山楂、麦冬各20克。
做法：
山楂、麦冬加水500毫升，煎至250毫升。分2次服。
玉米须是人们变废为宝的代表食物，常喝可以软化血管，清洁血液垃圾，降血压平稳三高症状，还具有利尿排毒的作用，增加肠胃蠕动，排出身体垃圾，是减肥瘦身的健康饮品。
祺和堂罗布麻茶不但是传统的名贵中药材，现代医学研究还验证了罗布麻茶还是一副对付“三高”的“好武器”。医学研究证明，罗布麻茶是世界上最高质量的天然降压药物。罗布麻茶含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。
祺和堂罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用，因此能从根本上调节、稳定血压，从而起到降压的目的。含有“天然降压珍品”之称的罗布泊罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压。
鬼针草为菊科刺针草属植物刺针草及三叶刺针草，以全草入药。性温，味苦，无毒，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效，
玉米须香附茶
取玉米须、香附、菊花、银杏叶、甘草各3克一起开水冲泡5分钟即可饮用。
玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
作者介绍：沈祺宜 祺和堂，专注于心脑血管健康、养生食疗等；是一名国家人社部认证的健康管理师，营养保健教育者，希望和大家一起在健康养生的道路上携手共进。
祺和堂
这个问题的提法本身是存在问题的！
如果某种茶能降血压，那你要谨慎对待这种茶！
把问题稍微换下，喝什么茶、怎么喝茶能协助身体去降低引发高血压的原因？
大多数高血压患者始终把关注点放在表象、结果上，心情随着表象的变化、波动而变化，少数高血压患者，不人云亦云，清晰知道血压的作用、血压调控的主体是谁、血压高低是为何，更清楚高血压的康复的方向。
血压是推动血液循环的动力；
血压由身体自我掌控，身体根据当下需求去调控压力大小；
血压高，代表血液循环快；血压低，代表血液循环慢；
你要去思考血压为什么升高？
当血液变得粘稠、血管变得堵塞时，这意味着血液循环本身遭遇了压力，如果继续以以前的血压来推动血液流动，结果是什么呢？结果是远离心脏的组织将得不到维持运转的营养，这将严重威胁生命。
身体和其他生命一样，极具智慧，懂得如何适应压力的存在，为了达到继续生存的目的，身体不得不调高血压，加快血液循环，从而达到满足全身对营养需求的目的。
换个角度来看高血压，是生命在积极自救，所以，靠一种食物能改变身体的意志吗？肯定是不行的！除非你改变增加血液粘度、制造血管堵塞、硬化的坏习惯，只要原因一直存在，循环压力没有被解除，血压就不可能恢复！
药物也不可能改变身体保护自己的意志，更不可能改变血液粘度和疏通血管，高血压康复必须换位思考原因，从原因上入手。
当血液不再粘稠，身体清理了血管壁的堵塞，弹性加强了，血压自然不需要高了！
高糖食物会增加血液的粘度、还有粘度血管内壁的倾向，还会促进血管硬化（糖基化反应），因此，高糖食物是值得你去思考的！
茶叶通过冷冻干燥，磨粉后当粉类食物吃，或者用温水冲泡一同服下，远比开水泡茶好（喝的主要是水，不是茶，且没有了生物活性），我们要的是原因上清除，真正意义上的康复，不是被血压兜圈子！
健康管理师柏松
你好，血压高除了采取药物治疗，采用食疗也是一种简便有效的方法，中药泡茶饮用，能够起到非常好的降血压作用。
降血压的茶有以下几种。
1:山楂茶，山楂里面的成分可以助消化，扩张血管、降低血糖、降低血压、同时饮用山楂茶对治疗高血压有着非常明显的效果。
2:荷叶茶，荷叶有扩张血管，清热解暑和降血压的作用，同时，荷叶茶还是减脂的的良药。
3:槐花茶，槐花茶每天饮用数次，对高血压患者有独特的治疗效果，同时，槐花还有收缩人体血管，止血等作用。
4:首乌茶，首乌有降血脂，减少血栓等功效，每天饮用首乌茶对降血压是很有效果的。
5:玉米须茶，玉米须不仅有降血压的功效，而且还具有止泻，止血、利尿和养胃等功效，经常饮用玉米须茶，对降血压是非常有帮助的。
高血压患者平时要药物和食疗同时进行，对恢复很有帮助。
旧欢如梦507
乌龙茶：
乌龙茶素有去油腻，助消化的作用，品尝后齿颊留香，回味甘鲜。肥胖也一定程度上造成血压偏高，乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面，因此，对肥胖性高血压患者有一定的疗效。乌龙茶，荷叶，山楂制成的“龙荷山茶”为减肥圣品，减肥效果好无副作用而受到广为好评。想瘦身的妹子们可以尝试一下。
山楂茶：
山楂，众所周知，可以助消化，但其扩张血管、降低血糖、降低血压却鲜为人知。山楂茶对降低血压有其辅助作用。用法每天数次用山楂干或者新鲜山楂果1-2枚泡茶饮用，后者效果更甚，还有助于补充每日所需维生素。
菊花茶：
应选用甘菊，细品其味，微甘甜，苏杭一带所产的大白菊或小白菊是为代表。每次用3克左右泡茶，每日按需饮用；若是加入金银花、甘草同煎代茶饮用，更有平肝明目、清热解毒之特效。对降低血压有显著疗效，更有研究表明，有稳定血管斑块的作用。
荷叶茶：
毫无疑问，大多数人知道荷叶茶有通便减脂的作用，中医经验表明，荷叶还具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
最重要的还是适当锻炼，放松心情，必要时按时服用降压药物，然后再泡一杯被你心目中的茶品，惬意生活，由此开始。
小小胡256
一般绿茶都有降血压的功能，但并不是所有的茶都能具有这样的功效，茶叶中富含茶多酚，和氨茶碱等，对人体有益处物质，氨茶碱可以镇静平喘、茶多酚也具有抑制心脑血管疾病的作用。 那么除了大部分绿茶，还有以下三种茶可以降血压。
①绞股蓝茶可以降低人体血液粘稠度
②苦荞茶含有丰富的芦丁、蛋白质和微量元素，对于降血压效果非常好，另外苦荞茶还具有非常好的抗癌作用，可以利尿通便，排毒养颜。
③决明子具有清肝明目，降低人体血液中胆固醇含量的作用，可以有效预防三高症状的发生。
需要注意的是隔夜茶不可饮用，隔夜茶中，维生素、蛋白质等物质已经转化为细菌，这个时候饮用对身体有害无益，所以请大家谨记。
漫漫人生须欢颜
高血压需在专科医生指导下，长期服用降血压药。
我也患高血压，长期服用“络活喜”钙离子通道抑制剂）每日一片。近年来，血压控制在130一120/70一80mmHg，比较理想改服每天半片。维持之。
喝茶对降血压有辅助作用。我服过市售多种茶叶冲茶。觉得“苦丁茶”辅助作用较好。（苦味能降肝火，有助于降压。）
以上供参考。
