葉港超師傅（師傅脾氣特好，很靦腆，特別可愛~）
昨天立春了。
突然就想到一句話：冬天來了，春天還遠嗎？
雖然還是身處不帶手套手就要放在衣兜裡的寒冬，但是，無論你感受到的是刀割一樣的寒風還是零下10度沁骨的寒冷，都無法擋住春天向我們走來的腳步。
我似乎看到了奼紫嫣紅、草長鶯飛無限風光的春天美景，還有三三兩兩一起踏春的熱鬧嬉笑孩子們的美好畫卷。
而昨天，也是我們10多個沐絲，正式拜葉問的長子長孫葉港超師傅為師的日子。（有圖有真相！）
從此，我們就是葉港超師傅的徒弟啦~
世間的因緣真的很奇妙，從未想過有一天我會去練習永春拳，更沒想到有一天，我竟然會和大名鼎鼎的葉問師傅一家有這樣的師徒關係。
一起練習的姑娘們紛紛表示，回去要再多看幾遍電影《葉問》，再好好感受永春拳祖師的魅力。
老大開玩笑地說：超師傅52歲了，但看著就25歲的樣子。希望我們到師傅這個年紀的時候，看著依舊像25歲。（我好像才18歲~哈哈~）
這和我定的向世界禮儀皇后Miss Dally學習，90多歲依舊優雅的站在舞臺上，卻一直告訴他人自己只有24歲的目標基本一致，只差一歲~
練習中
永春拳屬於中道，做得不要太多也不要太少，剛剛好即可。而且詠春拳特別善於借力打力，以柔克剛。與剛硬的拳擊是完全不同的路數，卻和我們的修行有異曲同工之妙，也非常適合女生練習。
練習的過程當中，我最大的問題就是愛使勁。永春拳手肘要有力，但前臂和手掌都是比較放鬆的，只有在出擊的那一刻才會用力。
放鬆，是自己接下來練習詠春拳最重要的功課之一。
拜完師後，和師傅合影中
非常喜歡詠春拳裡的小念頭，可以讓你快速地入定，專注。
快速入定、專注，是當今世人難以解決的一個課題。因為內心的雜草太容易瘋長，而外界的紛擾誘惑又太多太致命。
時間管理易效能小組會議：
早上6點，每週一次的小組會議如期進行，目前已經進入到了4.0版本。
希望組裡的小夥伴們，繼續相互溫暖陪伴前行，一直踐行到N多個版本，並見證者彼此的成長！
本週的分享環節，由敬東大哥給大家做了減肥方面的分享。（下週由我來為大家講解：如何高效快速的閱讀？）
因為目前減肥對我而言不是最需要的，本著為我所用的目的，我記下了以下幾點：
1、《秘密》中的觀念：平常告訴自己是“體重管理”，而不是“減肥”。
我們要用多用正向的詞彙。“肥”這個字，本身就是你需要減去的，為何還要出現在你的目標裡呢？秘密法則會看專注於這個字，這和你所想達成的目標就不一致了。
2、提醒在控制體重或者減脂的小夥伴，一定要好好的補充多種維生素礦物質片，要及時的做補充，好讓我們有足夠的體力和精力。
3、快速減重的人群，一定要及時的補充膠原蛋白，避免面部皮膚塌陷出現減重後面色憔悴的情況。
4、下午2點以後不要吃水果，糖分太高。還有堅果，都不要在晚上吃。
以下為本週總結：
一、好習慣
1、早起：6天早起，1天晚起。
2、早睡：5天早睡，2天晚睡。
3、健身：馬甲線6天，第11期結束。
4、泡腳：6天。
二、學習
1、寫作：1篇書評，1篇1月總結，1篇講述稿（完善中）。
2、聽書：丹梅姐推薦的財富自由之路，《創意問答錄》、《實用性閱讀指南》。
3、學習詠春拳，感受到詠春拳的魅力。
三、行動營
1、第11期【一起擁有馬甲線】結束。
希望我們都能夠堅持去做一件你認為重要的事情，對你有益的事情。
2、早起俱樂部踐行中，繼續帶10多位小夥伴一起早起。
督促大家做周總結。
四、鏈接
1、很多的沐絲一起練習詠春拳，和自己喜歡的作家朱沐聊天。
2、和易雲教練鏈接。
五、家庭
1、寶貝放寒假了，和奶奶去老姨奶奶家玩。和老公一起吃老北京火鍋 ，已經很久很久沒有過二人世界了，非常難得。
2、週日，寶貝閨蜜彤彤過來，她們到陶然亭去滑冰，寶貝現在最喜歡的項目之一。我在學詠春拳，沒法一起去，但是我能想像得到兩個閨蜜玩的有多盡興！
3、“媽媽，我還有一個夢想，除了當警察，還要當太空人。”
時常問問孩子的夢想，是件好事，她會去發揮她的想象力，然後給你大大的驚喜。
六、反思
1、寫作方面繼續加油。
2、繼續做時間記錄，練習番茄鍾。
3、閱讀時間太少，需要加強。
下週計劃
努力達到每天看書寫作3-6小時，完成書評至少一篇。
一、好習慣
1、早起：保持早睡早起。
2、健身：KEEP。
3、每天泡腳。
二、親子
和寶貝學英語、練習朗誦、畫畫等。
三、工作
精進工作，和更多基金公司和大神產生鏈接。
四、學習
1、書評學習，多看書。
五、鏈接
不管是工作還是學習，和更多的同頻者一起交流和學習~
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