糖友都知道，控制糖尿病监测血糖很重要，空腹血糖、餐后血糖不少糖友都有关注。但是关于糖化血红蛋白，不少糖友还是半知不解的状态，糖化血红蛋白的目标值是多少？多久测一次？怎么换算成血糖值呢？稳糖APP一一来作解答。
一、糖友为什么要检测糖化血红蛋白？
因为我们人体血液中血红蛋白的寿命是有限的，只有120天。因此，测定血红蛋白的含量，可以了解过去2-3个月内糖友血糖的整体水平。糖化血红蛋白（HbA1c）反映的是近三个月内血糖控制的平均水平，它不受偶尔一次血糖升高或降低的影响。测出来的结果稳定，变异性小，而且不受吃饭的时间和短期生活方式的影响。因此检测糖化血红蛋白，可以比较全面了解近3个月血糖的控制情况。
稳糖APP建议：糖友每2-3个月测定一次糖化血红蛋白，以了解最近2-3个月内整体血糖状况。
二、糖友糖化血红蛋白的控制目标
糖化血红蛋白的高低在一定程度上可以预测并发症发生的风险，它在糖尿病的治疗中很有参考价值。糖化值的控制目标是多少呢？
正常值范围为4%-5.9%，目前我国糖友将标准定在6.5%以下。因为糖化值＜6.5％时，并发症的发生危险性很小；而一旦大于7％时，发生慢性并发症的危险性显著增高。
不过美国医师协会（ACP）最新发布的糖尿病治疗指南中提出了一个的观点：大部分 2 型糖尿病友的糖化血红蛋白（HbA1c）控制目标应该为 7%～8%。这个标准目前国内还不太赞同！
糖尿病治疗强调个体化原则，所以控糖标准和糖化血红蛋白的标准也各有不同，大部分糖友还是适用小于6.5%这个范围。
有不少糖友问道：糖化血红蛋白换算成血糖是多少？
稳糖君统一做个回答：糖化血红蛋白和血糖都是糖尿病的重要指标，但二者不能换算。之所以建议糖友检测糖化值，是因为空腹血糖和餐后2小时血糖，都是“瞬间血糖”，容易受进食及糖代谢相关因素的影响，两者的数值不稳定，不能反映整体的血糖水平。举个例子：某个糖友的血糖平时不太高，但检测前几天饮食控制不好，可能空腹和餐后血糖都较高；同样，有可能一个糖友的血糖平时较高，但检测前严格的控制了饮食，可能空腹和餐后血糖都不太高。这就会导致前者误认为病情较重，而后者往往低估了病情。
但糖化血红蛋白可以稳定可靠地反映近3个月内的平均血糖水平，且受抽血时间，是否空腹，是否使用胰岛素等因素干扰不大。因此，糖化血红蛋白是国际公认的糖尿病监控“金标准”。
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