加時賽還能子彈加速?是他讓魔笛體能爆炸宛如打藥

在昨天凌晨進行的八分之一決賽中,克羅地亞隊前場反搶,中場核心莫德里奇在阻擋了對方的一次傳球后,面對一個幾乎已經不可能追上的球,他以子彈般的速度一路衝刺狂奔50米,最終在角旗杆附近停住球……

而當時比賽已經進行到了加時賽第107分鐘(俄羅斯後衛滿臉懵逼)。

看起來十分瘦弱的魔笛,為什麼體能好到可以讓他第120分鐘依然完成子彈衝刺?這恐怕就要歸功於一個人,莫德里奇皇馬的體能教練安東尼奧-平圖斯。魔笛自己曾經這樣評價這位“魔鬼訓練師”:“我要感謝這個禿頭(平圖斯),他讓訓練變得瘋狂,但是我們都因此受益。”

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平圖斯今年56歲,來自意大利,曾經在切爾西、摩納哥、烏迪內斯、桑德蘭等知名俱樂部效力,他也曾經供職於俄羅斯國家隊。在2016年夏天去皇馬之前,他效力於法甲的里昂俱樂部。那個賽季里昂發揮出色,最終獲得聯賽第二名,而第一名則是在法甲實力超班的大巴黎。

1996年到1998年,平圖斯與齊達內在尤文圖斯共事兩個賽季,當時平圖斯是教練組成員,而齊達內則是斑馬軍團的球員,正是在那段時間裡,齊達內領略到了平圖斯的神奇,那三個賽季尤文圖斯曾連續三年打進歐冠決賽。

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當貝尼特斯被人稱佛爺的皇馬主席弗洛倫蒂諾炒魷魚之後,齊達內臨危受命,當時聯賽還在進行,但是齊達內上任之初就與平圖斯有過接觸,希望他夏天可以來皇馬幫助自己。到了夏天的休賽期,由於平圖斯的出色表現,里昂拿出了極大的誠意與平圖斯完成了3年的續約。齊達內得此消息後,心裡很著急,於是找到了佛爺,耐心地與他溝通並表示把平圖斯請過來對皇馬所有球員包括青訓都是一筆巨大的財富,而且體能教練必須從球隊集訓開始就在球隊,晚一天都不行,必須跟一個完整賽季。

里昂在獲悉皇馬要強挖平圖斯的時候,自然是抗拒和震怒的,他們非常瞭解平圖斯的價值。在媒體大肆報道皇馬強挖里昂時,佛爺給里昂的俱樂部主席奧拉斯打了一通電話,據奧拉斯接受媒體採訪時說:“弗洛倫蒂諾告訴我,他不知道我們與平圖斯剛完成3年的續約,他說如果平圖斯願意繼續留在里昂效力,他也不會有意見,所以我們現在要與平圖斯做一個溝通。”佛爺給里昂留了充足的面子,並且把強挖事件淡化為普通的一次人才引進,而且雙方一致把決定權交給了平圖斯,而另一邊,皇馬的談判團隊早就飛往裡昂與平圖斯談妥加盟細節,所以最終皇馬痛快地支付了平圖斯的違約金並把他帶到了伯納烏。

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2016年,皇馬的集訓開始時間安排在7月17日,他們將會前往加拿大的蒙特利爾進行拉練。7月初,平圖斯就已經到了馬德里,並且與齊達內及團隊一起開展相關的準備工作。平圖斯很快地拿出了一個初步的夏季體能訓練方案,雖然齊達內對平圖斯的“魔鬼訓練法”有一定了解,但是看到後他依然驚呆了,他覺得按照這樣的訓練量,許多球員會扛不住的。然而,沒過多久齊達內想到了他自己在接受皇馬後提出的第一個關於球隊的評論——“我們在體能上必須大幅提高”。

雖然皇馬是全世界最成功的俱樂部之一,而且球隊中擁有足夠強大的天賦和陣容深度,但是聯賽、國王杯、歐冠、世俱杯等多線作戰讓他們需要比其他俱樂部更好的體能來確保不在任何一條線上掉隊。齊達內知道自己手中有很多的牌,但是如果沒有體能的保障,在爭冠的關鍵時刻他可能就會因為球員的體能問題而打不出自己想要的組合,那對他來說將是非常不利的,沒有什麼比讓他最信賴的球員能站在決賽場上更重要。

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想通了這一點,齊達內和平圖斯達成了共識:狠練!球隊陣容的輪轉是皇馬成功的關鍵,每一個球員都必須把體能提上來,哪怕付出一些代價。這是齊達內上任皇馬主教練以後第一次帶隊夏訓,他決心在夏天解決球隊的體能問題,如果主力球員們需要休息,他願意在賽季初面對弱旅的比賽中主動調整陣容,讓他們從夏天的狠練中緩一緩。

在齊達內上任之前,皇馬在夏訓這一塊的問題已經非常嚴重,佛爺的心腹、球隊的醫療主管奧爾莫認為之前一個賽季糟糕的體能訓練是導致皇馬球員在賽季中體能不佳、傷病不斷的重要原因,而以隊長拉莫斯為首的球員們也認同這種看法,並希望俱樂部帶來改變。所以2016年的夏天,對齊達內和平圖斯來說,是一個非常大的挑戰。

齊達內把14名一線隊球員和11名青訓球員交到了平圖斯手裡,既有C羅、貝爾、本澤馬、克羅斯、莫德里奇等球星,也有齊達內的兩個兒子恩佐和盧卡。對平圖斯來說,唯一的好消息是C羅、貝爾、J羅和克羅斯在夏天沒有參加國家隊比賽,而壞消息則太多了,比如皇馬大牌雲集,每個球員都是經驗豐富而且顧慮頗多,他必須先贏得球員的信任。

平圖斯做的第一件事是把這25個球員分成多個小組,每個小組做針對性的訓練任務安排,從跳躍到平衡性,涵蓋了身體素質的方方面面。最重要的是,每一組訓練後都要跑半個小時,是每一組。

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那個夏天的蒙特利爾之旅對於當時的皇馬球員來說,從第一天開始就是噩夢一般,球員們苦不堪言,本澤馬甚至公開質疑這樣的練法可能會導致傷病,也有青訓球員因為身體不堪重負而在訓練場流淚……然而隨著交流的增多和身體的適應,皇馬的球員們逐漸理解了平圖斯,並與他的關係越來越好,平圖斯也對球員們越來越“好”,不斷地給他們增加訓練量……

平圖斯在訓練中引進了許多的力量訓練項目,比如舉重和各種器械訓練。還有一點非常令人欽佩的是,平圖斯堅持每天陪著與球員跑,一個50多歲的中年人每天與職業球員們的跑步量相當,這也是為什麼他能夠獲得球員尊敬的原因之一。

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在2016-17賽季結束後,夏天訓練的苦澀全部轉化成了奪冠的喜悅,一舉拿下了聯賽和歐冠,成為當季的歐洲最強俱樂部。齊達內在平圖斯的幫助下解決了皇馬的輪換問題,除了飽受比目魚肌折磨的貝爾之外,其他球員的健康狀況都非常好。

球員們也在奪冠後感謝了平圖斯的默默奉獻,馬塞洛說:“平圖斯是我們上個賽季球隊身體狀態一直保持的不錯的功臣,他在假期中給我們制定了非常合理的身體恢復計劃。”齊達內則更為直接:“沒有平圖斯,我們這個賽季不會這麼好,他對我們的貢獻大到你們無法想象。”在皇馬的這兩年裡,平圖斯幫助齊達內完成了歐冠三連霸的奇蹟,也讓他在皇馬隊史上留下了也許不為人知但精彩非凡的一筆。

當莫德里奇在世界盃上帶著克羅地亞殺進四強,開心地慶祝勝利時,也許他會突然想起那個在訓練時跟著他們跑的光頭體能教練,併發自內心地向他表示感謝。


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