孩子呱呱落地后，我没有幸福感爆棚，相反妈妈这个身份，给我带来了焦虑。我失去了自由，去哪里都要捎上她，家里没人时，上厕所都得捧着她。
闺蜜回忆，生完二胎后，是这样买菜的：
开着摩托车，前面背着睡着了的小宝，后面坐着大宝。到市场后，一边买菜一边追着四处乱串的大宝。更别提采购完毕后，一手提菜、一手拖着死活不走的大宝、身上还背着沉甸甸的小宝，身心到底有多疲惫？
这就是全职妈妈，连上厕所、买菜都没法真正自由，更别提偷闲喝个咖啡、看场电影、甚至来一次任性的远行！失去时间和自由，是无数全职妈妈焦虑的原因，这意味着我们失去了肆意享受的自由、无顾忌拼搏的人生。这样的日子，有幸福可言吗？当我从抑郁走出，才发现：当妈幸福与否，是一念之差。
不要用等待的心态养育
养育最可怕的是等待，我们等着孩子的问题过去、等着孩子长大，换来的却是老去的自己、及对光阴的忏悔。
女儿最折磨我的时候，是40多天时睡眠日夜颠倒，每天晚上9点我捧着她到清晨7点。在黑夜的10个小时里，欲睡却不能睡，连喂奶的力量都没了，还得安抚哭闹的她，我真的有想过把孩子送出去。我唯一能做的是等待清晨7点的到来，母亲接过我手中的孩子，我死乎乎的睡去。整整14天，我在等待中煎熬！
在15天的时候，我开始思考，这样的日子什么时候是个尽头？我是否可以主动出击，而非被动等待？于是，我找了整治孩子睡眠的方法：凝造睡眠氛围、延迟满足法。就借着这两个方法，孩子第一晚睡了2个小时，接着3、4、5小时，直到一夜到天亮，共花了1个月时间。
这件事给我最大的感悟：
养娃很辛苦，如果
用等待的心态应对，我们是没法自由的，换来的是无尽的煎熬、一身的埋怨和老去的自己。如果我们积极应对，才能逐步释放，获取更多时间和自由。比如：
我上厕所要抱着孩子
如果培养她独立玩耍的能力，问题就解决了；
闺蜜要拖着2宝买菜
如果能找到送菜上门的店、老公的帮忙、或者与邻居轮流买菜等，问题也能得到解决，唯有这样，
与孩子一起成长
工作被耽误，又没时间学习，担忧自己被社会淘汰，这是全职妈妈的共同焦虑。
越是这样想，我们越焦虑，最终把自己丢了，孩子也没养好。
在将近3年的学习里，我才明白，要摆脱焦虑，需要先调整心态。全职妈妈不是没有时间，而是没有从前这么多的时间。我们没有时间在外参加培训、听讲座，甚至没时间完整看一本书。既然如此，先接受事实，再改变方法：用书本和网络学习、充分利用碎片时间、与孩子学习同步。这虽不能让我们一下变得很牛，但在回头看岁月时，起码看到成长的自己。
在陪孩子阅读时，我重拾书本，培养了自己的阅读习惯，从认知到思维模式的改变，让我内心丰盈；在陪孩子画画时，我重拾画笔，玩上了视觉笔记、思维导图；为了博得孩子容颜一笑，我还学习了烘焙......最近，为了记录孩子的成长，我学习了剪辑视频；为了给孩子拍好的照片，我在学习手机摄影；为了孩子的小主持人课，我在学习声音课程。
所有这些，看似为了孩子，其实我该感谢孩子给了我前行的动力。
读过的书，会烂熟在我心里，打开我看世界的眼；
而手绘、视频剪辑、拍摄，能为我的工作加分；
声音是人的第二张脸，为我人际交往和职场加分；
而烘焙，为我枯燥的生活增添了乐趣。
学会取舍，孩子和妈妈两不误
有妈妈埋怨，生娃娃后，根本没有去过旅游。问她为啥不带上孩子，要不觉得孩子太小自己应付不来，要不觉得太麻烦。当妈妈的渴望没法得到满足时，就会哀怨当妈的生活真苦。
其实这都是自己设的障碍，记得孩子1岁7个月时，我跟她共走过了2万公里。最长的一次，是14天的长途旅行，我背着她走完了九寨沟、看到了黄果树大瀑布、感受了千与千寻的重庆。
带着她，我没法肆无忌惮的前行，遇上九寨沟这样的地方要背，遇上黄果树瀑布的溅水我要护着她、遇上重庆的突上突下我要抬着推车上上下下；当我想看眼前的风景，她被飞来的小鸟吸引时，我要放弃自己而选择陪伴她；在我想吃香喝辣的时候，要抵住诱惑，兼顾饮食清淡的她；我一个人只需走10分钟的路，遇上耍脾气的她要走上1小时......看似很折磨，但比起犹豫不敢前行的0收获，我至少50%的愿望被满足了，有什么不好呢？
养孩子是一辈子的责任，我们注定没法回到从前，为所欲为的自由！
既然如此，何不在取舍中让自己得到满足？我们也许没法尽情享受一次旅途、完整喝一杯咖啡、精心读完一本书、安静的看完一部电影，但是只要有那么一点点收获就该去尝试，至少生活不曾远离我们！这就是我理解的取舍。
不论是否全职当妈，自由都会受到影响，决定妈妈幸福与否的，不是有钱或者没钱、有人帮忙还是没人帮忙，而是一种心态。用积极饱满的心态，应对负娃前行的每个困难，我们也能看美丽的风景、尝天下美食、饱读诗书，最终遇上更好的自己！
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