2018年，经济形势愈演愈烈，企业图变，试图杀出一条血路，重现黎明的光彩夺目。而平凡如我，在车水马龙的大都市里依旧步履蹒跚，努力探寻职场方向。
当刷着抖音，看到各种花花式晒生活时，我在思考：
为什么那么多如仙境的美景，我却不能去看？
为什么那么多人幸福，我却孤身一人？
为什么那么多人活的有滋有味，我的生活总是沉重不堪？
忙忙碌碌，却一直没有过上想要的生活，相反似乎有渐行渐远的趋势。
我为避免等上几分钟的信号灯，会选择多开数十里绕路，即使意味着要花更多时间。
足球守门员面临罚点球时。大多数人会左右不停地换位。但实际上守住中间的位置不动才是最好的办法。
研究表明：那些在罚点球时跑到球门右边的守门员，防守成功的几率只有12.6%；跑到球门左边的守门员成功几率为14.2%；站在球门中央守住位置的守门员有33.3%的几率防守成功。
但是，只有6.3%的守门员会选择站在中间。为什么？因为如果因为扑错了方向而让球进门，比傻傻的站在中间不动而进球，不论是观众看起来还是守门员自己感受，都要强太多。
当面对不确定性或问题时，尤其是模糊的问题时，我们会选择做点什么，即使其实反过来什么都不做的可能是最好的选择。
1是时候给生活减法了
让自己静下来，拒绝发散型思维，心念一处，不去为结果忧虑不安，单纯享受过程。
1、把所有想要做、喜欢做、愿意花时间做的事列成清单。然后把清单内容压缩到四五项。
2、除了清单上的事情，尽可能把其他的事都从生活中删除。
3、合理安排闲暇时间，挤出时间做清单上的事。
给生活做道减法，其实一点都不难。
2尽可能删减待办事项
你不可能做完待办事项清单上所有的事。即使你能做到也会有更多的事出现。尽可能删减待办事项清单，这会让你不再疲于奔命，能专心做最重要的事。
在任务和任务之间留出缓冲期。
大家常犯的一个错误是把任务安排得特别紧凑，恨不得做完一件事马上做下一件。如果做某件事花的时间比我们预想的多（事情总是这样的），中间就没有了缓冲的时间，我们就会心急如焚、压力倍增。
其实，你完全可以在任务和任务之间留出一段缓冲期。这样，你才能专心完成每项任务，还能从容地为下一件事做准备。
3放慢速度，享受过程
无论你在做什么事，无论是工作上的任务，还是生活中的琐事，比如洗澡、刷牙、吃饭、上下班、走路，都请放慢速度，试着享受过程。试着在做事的时候心无旁骛，而不是浮想联翩。
努力活在当下！
这一点并不容易做到，请想办法提醒自己！除非某项任务会导致肢体疼痛，否则只要你全身心投入，做任何一件事的过程都值得好好享受。
4挤出独处时间
很多时候，我们总是无法接受一个人的房间，空荡荡的，仿佛被世界遗弃的角落。所以，我们总是愿意呆在人声嘈杂的地方，一个又一个电话，一场又一场的饭局和约会……喧嚣过后，失落铺天盖地。
即使你一个人呆着，不是刷抖音，就是在看剧，要么玩游戏。
给生活做减法很重要的一点就是挤出独处的时间，找到你想做的事情，而不是消磨时间。不要说做不到，早点起床，在办公桌上吃午饭，午饭后散散步，关掉手机，断开网络。
5每天少做一点事
不要把每天的事情安排得太满，否则你就会疲于奔命的。如果你每天通常安排七到十件事，那就试试只做三件最重要的事。这样，你就能挤出时间做自己想做的事，而不是急急忙忙，紧赶慢赶。
不管你觉得这些方法是否靠谱，试一下，3个月以后，会发现整个人如同脱胎换骨一般，不再纠结于鸡毛蒜皮的小事，曾经时不时会来敲门的坏情绪消失不见，曾经害怕的空闲时间，也不再孤单了，满足而自由。
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