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宝宝到了六七个月的时候，单纯的喝母乳已经不能满足宝宝正常生长发育所需的营养，这个时候就可以开始吃辅食了。很多宝妈在后台问花麻麻，辅食应该怎么做呢？会不会很难？其实，辅食的做法也可以很简单，谁都能学会。
今天，花麻麻来介绍三款营养健康的辅食，适合七个月以上的宝宝食用，能够促进宝宝的身体发育和增强体质，下面就和大家分享一下这三道，简单易学又营养的辅食吧~
一道是甜菜泥。甜菜是除甘蔗外另外一个主要糖来源，有研究人员做过实验，在每吨鸡饲料中加入甜菜碱8公斤，有研究显示可增加产蛋量，超过对照组24.3%。所以，甜菜是可以促进生长发育的。下面是做法：
先将甜菜削皮，切成小块，放适量水在锅中，把甜菜放进去蒸熟。之后从锅中取出，把甜菜倒入搅拌机中搅拌。这样，一款甜菜呢就做好了，是不是很简单呢？这个辅食很容易消化，宝宝常吃既能够提高食欲，还能刺激身体的生长发育。
第二道是蒲瓜泥。蒲瓜先削皮，切成小块状，然后放进锅中隔水蒸熟。接着把蒲瓜放进搅拌机中搅拌，一道营养美味的蒲瓜泥就制造而成了。蒲瓜具有热、润、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。，尤其适合长黄疸，长痱子的宝宝食用。
这三道是南瓜泥。南瓜去皮，切成小块，把南瓜放进锅中，隔水蒸煮。蒸熟后，把南瓜倒入机器中搅拌成泥，一款适合宝宝吃的南瓜泥就制作好了。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。多吃这道辅食能让宝宝免疫力更强哦！
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