会说话和唱歌的动物

世联赛南京站结束后，摆在郎平面前的还是一个老问题：在拥有朱婷这位世界顶级边攻手的前提下，如何发挥她的最大作用。按照以往的思路，要想发挥出朱婷的最大潜力，关键时刻解放其一传，令其全力投入在进攻端。在此基础上，中国女排在主攻位置上必须配备一名一传保障出色的球员。在此前的比赛中，无论是北京的刘晓彤，还是天津新秀李盈莹都被赋予了这个任务。但是刘晓彤的年龄造成的障碍不言而喻，而在天津队中因战术需要而不接一传的李盈莹，在国家队中虽然调整了自己的打法，但是显然目前还不能满足郎平的需要。

在惠若琪退役后，中国女排主攻位置上攻强受弱的现象更加明显。相比较于惠若琪，张常宁还是达不到郎平期待的水准，但张常宁目前是这个位置上最好的选择。

自从世界女排联赛北仑站开打之初，张常宁就传出接受手术的治疗，直到世联赛南京站仍旧没有恢复。从受伤到手术，前后有三个月的时间，这不仅对于张常宁的状态是个挑战，包括体重也有影响。据观察近期张玉宁体态略显发福，甚至有球迷哀叹“女神范儿不再”。不说发胖对于形象的影响，对于排球运动员来说也是大忌，会影响弹跳和移动速度，篮网、扣球、防守质量都会大打折扣。上个月24日，张常宁在一场友谊赛中复出，从比赛看，还没有恢复到正常水平，虽然扣球力道有所减弱，但一传很稳。因此目前张常宁的头等大事，确实就是减肥这个任务了。

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确实感觉发福了，有点儿婴儿肥，不过颜值还是在线的。从图片上来看宝宝已然从原先的小脸蛋变成了的现在大圆脸了，看来手术之后的她可没少吃东西，大家都知道张常宁本来是作为女排的主力球员，但是因为伤病原因已经很久没训练了，南京总决赛那会儿虽然有她的身影，但是却在观众席上，与惠若琪等人在场下加油鼓劲。

目前阵容：

主攻：朱婷、张常宁、刘晓彤、李盈莹；

副攻：袁心玥、颜妮、高意、胡铭媛；

接应：曾春蕾、龚翔宇、杨方旭；

二传：丁霞、刁琳宇、姚迪；

自由人：林莉、王梦洁。

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不仅仅网友调侃张常宁，赖亚文指导在南京总决赛期间也和张常宁交流过！作为女排的希望，朱婷的对角，中国新一代女排的核心，的的确确需要过一段比较艰苦的岁月了！

由于久疏战阵，张常宁近期体态稍显发福，身材有些发胖，作为排球运动员来讲，这是大忌。因为体重如果超标的话，弹跳和移动速度都会受到影响，拦网、扣球、防守都会受到波及。因此，张常宁如今首要的任务是尽快减轻体重，以免耽误3个月之后的世锦赛。

不过大家也不用担心，近期张常宁已经随队在北京集训，并且刻苦训练，估计用不了多久就可以恢复！

通过世界女排联赛的表现来看，刘晓彤和李盈莹都属于攻强守弱的类型，两人的进攻能力比较突出，但是一传却存在着软肋！张常宁的复出可以很大程度缓解女排的这一弱势，撑起朱婷的对角！

离世锦赛就剩三个月了，张常宁要加油了，期待世锦赛好的表现！

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在世界女排国家联赛之后，中国女排再次进行集训备战，而且保留节目依旧是军训，这次阔别国家队半年之久的张常宁，也再次出现在中国女排的大名单中，这也标志着张常宁伤病已经恢复，也已经具备了接下来严酷训练的条件，我们期待“朱袁张”的正式合体，中国女排的表现越来越好。

在张常宁正式回归中国女排之后，有球迷看到张常宁的最新照片，也纷纷开始调侃张常宁：宝宝先减肥再说。其实球员在养伤期间发胖是正常的，大部分受伤的球员都会发胖，然后伤病康复以后，只要在训练中加量的话，体重很快就能减下去，所以大家就不用担心宝宝的体重问题。

其实现在张常宁还真不是体重问题，他最大的问题是尽快恢复状态，毕竟这么长时间没有进行训练，很多动作可能就不是很熟练了，这需要通过训练来不断加强才行，而在加强训练的同时，还要做好伤病的恢复才行，我们期待健康的宝宝早日回归，一起帮助中国女排在世锦赛有好的表现。

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运动员一但停练会比普通人容易胖，张常宁几个月的康复调养，有妈妈的细心照料，婴儿肥很正常，更像可爱的‘’宝宝‘’了，身体养好最重要。

张常宁的技术是最全面的，不会因为休息几个月就丢了，现在由包壮和李童两教练带着练手感，做恢复适应训练，外教丹尼尔全力负责‘’宝宝‘’的体能训练，肯定是先减肥，再慢慢上量，否则跑不动跳不高的，参加不了全队合练。

从热身赛对塞尔维亚上场，到最近的训练状态看，‘’宝宝‘’身体已经完全康复，蔡斌指导也打了包票，世锦赛前能调整到最佳。祝‘’宝宝‘’一切顺利！期待中国女排世锦赛夺冠！

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