華為在上海MWC2018通信大會上已經宣佈，將會在2019年正式推出5G手機。而國內的三大運營商也都在積極佈局5G網絡，爭取明年推出5G服務。5G意味著什麼？意味著更快的上傳下載速度、炫酷的VR娛樂體驗、城市物聯、無人駕駛、遠程醫療...
5G不僅僅是網速那麼簡單，它能顛覆時代！尤其是人們獲取信息的途徑以及......習慣。隨著5G時代的到來以及智能手機功能的日益豐富，越來越多的人開始把手機作為親密夥伴，甚至晚上睡覺也要“同床共枕”，依依不捨。從白天的“手機低頭族”到了夜間的“被窩手機黨”。玩遊戲、看電影、看電子書、刷微博、發微信，這些休閒娛樂的背後卻隱藏著重大的健康隱患。最近，臨沂的劉先生就因為睡前關著燈玩手機，遭遇了“驚魂一刻”。
劉先生自稱自己的生活中離不開手機，“每晚先用手機在微博和朋友圈中跟大家說晚安後，還要在床上再玩個一個小時才會睡覺。”前幾天晚上，他照例鑽進被窩關上燈開始用手機看電視劇，可是看著看著，就漸漸發現左眼越來越模糊，幸運的是第二天早上起床的時候發現左眼的視力已經恢復正常了，估計是晚上玩手機時間太長造成的，之後就注意了，儘量減少看手機的時間。
為什麼會出現這種現象呢？
這種情況叫做調節痙攣，在習慣黑暗中玩手機、看電視、玩電腦的人群中還算普遍。其實遭遇這種情況時也不要太過驚慌，注意眼睛的休息就好。出現這種問題主要是因為觀看東西的對比度太強。很亮的屏幕與漆黑的環境，亮度對比度太大，會造成眼睛的疲勞，造成調節痙攣，主要症狀就是出現暫時性的視力模糊，或者眼壓升高。
專家認為，由於在黑暗之中，人的瞳孔會放大，但一般來說手機發出的光有時十分強烈，強光大量進入眼睛會導致眼壓的上升，甚至會引起青光眼。青光眼的眼壓不控制的話會造成視神經損壞，這種眼疾至永久性失明的幾率很大。
青光眼的危害
青光眼由於眼壓增高而引起視盤（曾稱視乳頭）凹陷、視野缺損，最終可以導致失明的嚴重眼病。正常人的眼壓為10～21mmHg（Schitz眼壓計），超過24mmHg為病理現象。眼壓增高可以導致視功能損害，視盤出現大而深的凹陷，視野可見青光眼性典型改變。眼壓增高持續時間愈久，視功能損害愈嚴重。青光眼眼壓增高的原因是房水循環的動態平衡受到了破壞。少數由於房水分泌過多，但多數還是房水流出發生了障礙，如前房角狹窄甚至關閉、小梁硬化等。
如何防治？
在日常生活中，特別是需要長期接觸強光屏幕的人群更應該注意，應調整好手機屏幕的對比度，使亮度和色澤儘量柔和。有可能的話應在房間開一盞低亮度的背景照明燈，緩和一下屏幕和背景環境間亮度的差距，這樣能對眼睛起到保護作用。
同時，如果在日常生活中由於不當用眼導致了眼壓的升高，不妨使用些降低眼壓的藥物，前列腺素類滴眼液在治療青光眼和降低眼內壓方面是一線用藥，魯南製藥集團生產的特力潔（拉坦前列素滴眼液）目前市場上應用廣泛，可以作為降低眼內壓的一個不錯選擇。
閱讀更多 健康之初 的文章
