中医里认为，健康的人阴阳平衡，全身的系统也是相互关联的，牵一发而动全身，所以保证人体平衡，是中医的基本原理。宝宝处在身体发育的阶段，外界一些轻微的变化就会导致宝宝机能紊乱，从而出现一些问题。而夏季的到来使温度变高，宝宝身体容易生“三火”，从而导致宝宝脾虚积食，家长一定要重视！
1、心火旺盛
不知道家长有没有发现，宝宝到了夏季夜啼的次数越来越多了，夏季天热宝宝自身发育比较快，新陈代谢的速率也快，这就增加了宝宝自身的出汗量，引发宝宝心火旺盛，中医里认为心属火，脾属木，心火旺盛就容易造成宝宝脾胃虚弱，导致宝宝脾胃的运量能力降低，从而引发积食。这个问题就在宝宝身边常出现，家长要及时找好对策。
2、肝火旺盛
夏季除了凉食增多之外，酸食也会增加，夏季吃酸助于解暑，所以很多人的家里都备着酸味的食物，中医认为酸入肝，酸多伤脾。这是因为肝属木，脾属土，木克土，夏季宝宝如果吃酸，对于娇嫩的宝宝来说，很容易造成肝火旺盛，从而克制脾胃，引起宝宝脾胃虚弱，出现积食的现象。夏季酸食虽然增多，但是家长也要注意让宝宝少吃。
3、肺火旺盛
炎热的天气对宝宝的呼吸道也有影响，夏季多污浊，很容易导致宝宝娇嫩的肺部上火，出现咳嗽的症状，肺在中医里属于上焦，肺火旺盛会引发宝宝中气不足，而脾胃居于中焦，宝宝中气不足就会导致脾胃虚弱，积食严重的现象。
以上3火旺盛导致宝宝脾胃虚弱，并且这三火经常围绕在宝宝身边，家长一定要想办法应对，这3招帮助宝宝降火养脾胃。
1、多喝水，去火养脾
天气炎热容易上火，所以家长在夏季要多给宝宝补充水分，这样能起到降火的作用，并且宝宝内火旺盛容易烧干脾胃内水分，导致脾胃运化能力下降。补充水分可以湿润宝宝脾胃，从而恢复宝宝脾胃的运化能力，起到去火养脾的作用，有效帮助宝宝去除积食。
2、补充乳清，降火调脾
中医治病讲究治本，内火旺盛先降火，双低聚乳清能够有效帮助宝宝降火，双低聚乳清是一种结合蛋白，主要通过调节宝宝肠胃道菌群平衡，促进宝宝肠胃道的健康，从而提高宝宝脾胃的运化能力。脾胃是小儿之本，脾胃能力强，也就有效降低内火。并且双低聚乳清促进宝宝肠胃道能有效去除积食，调养脾胃。
3、多加活动，灭火健脾
增加宝宝的活动能够提高宝宝各身体机能的发育，从而能够有效的灭火，宝宝多活动能够提高呼吸道的功能，从而降低肺火，宝宝多活动多出汗能够有效去除肝火。并且活动能够促进宝宝肠胃道的蠕动，能有效提高宝宝脾胃能力，消化积食。
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（图片来自网络
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