孩子的身体是大家每天都要关注的最重要的问题， 这段时间待在家里每天给孩子做各种美食，很多家长却发现，一边是孩子需要抵御外界的病 毒，一边是在家里孩子却积食了。
其实冬天的时候，家长需要给孩子补充春天发育所需要的营养，但这时候如果饮食出现问题，就会导致孩子的脾胃问题。
孩子积食会导致身体出现各种问题：
1、免疫力降低，经常生病。
孩子的免疫力是在面对病毒和各种病痛的时候，保证孩子的身体可以得到充分的反击能力。如果孩子免疫力降低，就会经常生病，孩子跟着遭罪，父母也跟着上火。
2、营养不均衡，发育不良。
孩子如果脾胃不好，就吸收不到足够的营养，但孩子正处在一身最重要的发育时刻，这时候如果孩子脾胃比较虚，孩子的发育也会出现问题。
积食一直没有重视，甚至一直忽视且不管不顾的话，很有可能会造成非常严重的消化道的疾病，有的孩子还会因为积食而引发发烧或严重的腹泻，此外如果积食一直不重视，任其发展还会引起肠道感冒，孩子的身体健康也会受到严重的威胁和影响。有的孩子积食拖得时间太久的话，就会造成肠道消化功能减弱，或者是出现脾胃虚弱的情况。
中医治疗积食的方法多样，主要有中药治疗、食疗、捏脊等。许多人积食的原因大多是没解决肠胃问题，或是饮食结构的不合理造成内分泌失调，肠胃功能出现变化。因此，解决积食的根源是要让消化系统恢复功能。
我们除了对积食做好日常调理外，也要注意食补在肠胃改善中的重要作用。
提到小米，大家都不陌生。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于中国黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。更是因为在谷物中，容易被吸收，而且养胃促消化。所以，平常可以用小米搭配猴菇锌棘类化合物质来共同促进肠胃吸收。食物通心，肝，肺，经，补气安神，调节肠胃消化系统，成分沙棘可以缓解肠胃吸收压力，加快吸收消化分解速度，提高肠胃功能，增强免疫力，改善积食，恢复体力，滋养五脏六腑。
要想身体好，营养健康均衡是必须的，一定要多多的注意膳食的均衡和消化系统的维护，如果消化系统长期不健康发展的话，会使得整个人的精神状态和消化吸收产生重大的影响，所以大家还是不要小看的积食，出现积食，一定要及时的治疗，以免造成更严重的身体不适。
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