孩子的身體是大家每天都要關注的最重要的問題， 這段時間待在家裡每天給孩子做各種美食，很多家長卻發現，一邊是孩子需要抵禦外界的病 毒，一邊是在家裡孩子卻積食了。
其實冬天的時候，家長需要給孩子補充春天發育所需要的營養，但這時候如果飲食出現問題，就會導致孩子的脾胃問題。
孩子積食會導致身體出現各種問題：
1、免疫力降低，經常生病。
孩子的免疫力是在面對病毒和各種病痛的時候，保證孩子的身體可以得到充分的反擊能力。如果孩子免疫力降低，就會經常生病，孩子跟著遭罪，父母也跟著上火。
2、營養不均衡，發育不良。
孩子如果脾胃不好，就吸收不到足夠的營養，但孩子正處在一身最重要的發育時刻，這時候如果孩子脾胃比較虛，孩子的發育也會出現問題。
積食一直沒有重視，甚至一直忽視且不管不顧的話，很有可能會造成非常嚴重的消化道的疾病，有的孩子還會因為積食而引發發燒或嚴重的腹瀉，此外如果積食一直不重視，任其發展還會引起腸道感冒，孩子的身體健康也會受到嚴重的威脅和影響。有的孩子積食拖得時間太久的話，就會造成腸道消化功能減弱，或者是出現脾胃虛弱的情況。
中醫治療積食的方法多樣，主要有中藥治療、食療、捏脊等。許多人積食的原因大多是沒解決腸胃問題，或是飲食結構的不合理造成內分泌失調，腸胃功能出現變化。因此，解決積食的根源是要讓消化系統恢復功能。
我們除了對積食做好日常調理外，也要注意食補在腸胃改善中的重要作用。
提到小米，大家都不陌生。小米是世界上最古老的栽培農作物之一，起源於中國黃河流域，是中國古代的主要糧食作物。更是因為在穀物中，容易被吸收，而且養胃促消化。所以，平常可以用小米搭配猴菇鋅棘類化合物質來共同促進腸胃吸收。食物通心，肝，肺，經，補氣安神，調節腸胃消化系統，成分沙棘可以緩解腸胃吸收壓力，加快吸收消化分解速度，提高腸胃功能，增強免疫力，改善積食，恢復體力，滋養五臟六腑。
要想身體好，營養健康均衡是必須的，一定要多多的注意膳食的均衡和消化系統的維護，如果消化系統長期不健康發展的話，會使得整個人的精神狀態和消化吸收產生重大的影響，所以大家還是不要小看的積食，出現積食，一定要及時的治療，以免造成更嚴重的身體不適。
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