积食的宝宝难发育，切记：夏季多吃“两物一乳”，养脾胃去积食
宝宝处在发育的阶段，身体各器官发育不完善，对于宝宝的发育来说，脾胃起着非常重要的作用。中医里讲宝宝胃主收纳，脾主运化，宝宝自身发育所需要的营养都需要通过脾胃运化到身体各器官。但是很多宝宝夏季都会出现脾胃虚弱的症状，从而造成积食，导致营养物质不能运化到其他器官，影响宝宝的身体健康。
宝宝脾胃受损，五脏都会受到影响，所以要想宝宝健康成长家长就要保护好宝宝的脾胃，避免宝宝出现积食。宝宝在夏季吃“二物”，喝“一乳”，做好一件事，化积食强脾胃。
1、蚕豆皮泡水——化湿消积食
蚕豆性淡入胃经，《国药的药理学》中指出：蚕豆炒焦用为茶剂，有促进消化、健胃消积食的功效。宝宝夏季脾胃虚弱大多是因为身体湿气重，从而伤害到脾胃，而蚕豆皮能够有效祛除湿气，恢复宝宝脾胃运化功能，消除积食。
2、白萝卜——顺气去积食
宝宝出现积食之后，经常会表现处腹部胀，面色黄等症状。而白萝卜本就是清凉败火的食物，能够有效治疗宝宝因为积食导致的消化不良，腹胀等症状，缓解宝宝积食，改善宝宝脾胃虚弱的病症。平时家长可以把白萝卜放入粥中，加上红糖让宝宝更爱喝。
3、一乳——养脾化积食
家长应该都知道宝宝脾胃对宝宝身体发育的重要性，保护好宝宝脾胃需要日常的调养。双低聚乳清能够帮助宝宝改善脾胃虚弱的情况，增强宝宝脾胃的运化能力，因为双低聚乳清能够促进宝宝肠胃道内菌群的增生，从而提高宝宝脾胃的健康度，消化掉积食。
4、傍晚多活动
到了夏季宝宝的活动明显减少，宝宝如果长时间不活动，会导致宝宝脾胃功能下降。夏季虽然天气炎热，但是宝宝日常的活动还是不能少，家长可以在傍晚温度比较低的时候，带宝宝多下楼活动，促进宝宝肠胃道的蠕动，同时增强宝宝脾胃的功能，促进积食的消化。
宝宝由于太小，消化习惯没有发育完善，家长在喂食宝宝的时候一定要正确喂养，让宝宝饮食有规律，并且要有节制，不要强迫宝宝吃太多，当宝宝出现积食之后要调整喂食，多给宝宝吃一些容易消化的，保护好宝宝的脾胃。
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（图片来自网络）
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