积食，就像宝宝脾胃中的“大山”，让宝宝脾胃承受着重大的压力，随时都威胁着宝宝的身体健康。宝宝积食的现象是比较常见的，夏季宝宝积食会更加严重，除了因为宝宝吃东西不规律之外也和炎热的天气有关，造成宝宝脾胃虚弱，食物积累在肠胃内，损害宝宝的身体健康。
宝宝积食不是小问题，如果家长不及时治疗，宝宝积食时间长了容易导致营养流失，从而出现发育不良、免疫力下降等问题。所以对待宝宝积食家长一定要重视。宝宝有积食，这3个部位会“说话”。
1、睡觉出汗多
宝宝积食大多都是消化不良，这时候宝宝很容易出现精神烦躁，容易哭闹的现象，加上宝宝积食给身体带来压力，很容易导致宝宝晚上睡不安宁，迷走神经兴奋，从而会导致宝宝在睡觉的时候会出很多汗，虽然宝宝出汗是正常现象，但是宝宝出现睡不安宁，出汗比平时还要多的时候，家长就要检查宝宝是不是脾胃虚弱出现积食了。
2、口气酸臭
夏季天气炎热，很容易导致宝宝肠胃热、胃火旺，导致宝宝脾胃虚弱，出现积食。食物积累在宝宝的肠胃道内，时间长了就会在体内发酵，从而宝宝就会出现口气酸臭的现象，如果宝宝不爱吃饭，精神易燥，家长可以靠近宝宝的嘴巴，闻一下宝宝是否出现口气酸臭的情况，及时发现宝宝积食，及时应对治疗。
3、腹胀便秘
腹部发出来的“话语”是最常见的，宝宝出现积食之后大多数都会出现厌食的情况，虽然宝宝长时间不吃饭或者只吃一点东西，但是宝宝的腹部却会出现涨肚腹胀的情况，经常伴随的还有便秘的情况。当宝妈发现宝宝小腹胀，并且不爱吃饭的时候，就要检查宝宝是不是脾胃虚弱导致积食了。
积食是因为宝宝脾胃虚弱而导致的，而宝宝脾胃是后天之本，与宝宝的身体健康息息相关。所以家长一定要护理好宝宝的脾胃，脾虚积食最怕“它”。
1、“一乳”养脾胃，去积食
宝宝脾胃比较脆弱，所以当宝宝出现脾胃虚弱的情况时，最好不要给宝宝吃药，可以通过调养回复宝宝脾胃的运化能力。日常家长可以给宝宝补充双低聚乳清，这种食物能够帮助宝宝调节肠胃道，提高宝宝肠胃道的功能，这样就能有效帮助宝宝的脾胃解决积食这个“大山”，从而减轻宝宝脾胃的压力，慢慢调养脾胃，让宝宝脾胃更加健康，去除积食。
2、“一揉”调脾胃，化积食
小儿推拿对宝宝积食来说是个好方法，当宝宝出现积食后，家长可以通过揉腹部的方式化掉宝宝体内积食。揉腹部能够促进宝宝肠胃道的蠕动，从而促进积食的消化，减轻宝宝脾胃的压力。但是小儿推拿也不适合长期用，如果时间长了，会让宝宝脾胃认为自己没有作用，从而降低宝宝脾胃的功能。
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（图片来自网络）
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