許多女性在懷孕後，都在權衡工作與寶寶孰輕孰重的問題。經濟條件好點兒的孕後索性辭掉工作，專心待產。不過也有相當大一部分女性懷孕後還兼顧工作，而懷孕所帶來的諸多不便，往往讓職場媽媽難以調適。
通常情況下，懷孕後繼續上班沒什麼問題，懷孕後其實不需要整天讓自己悶在家裡，只要工作不超時維持適當工作量都是沒問題的，孕媽完全可以在自己工作崗位上發揮個人才能，不過孕媽在工作期間，需要注意以下幾點：
★忙碌同時不要忘記休息
1.連續工作4～5個小時後，需要抽空眯一下，或者閉目養神。
2.多攝入水分，尤其在高溫下工作的孕媽
3.每隔1～2小時放下工作，活動一下
★隨時觀察工作環境
有些工作環境對孕媽來說並不合適，會使孕媽在無形中遭到許多有害物質對侵襲，所以孕媽應該隨時檢查個人工作環境，做好防護措施，比如機房重地，或者經常接觸到進球，化學物質等。
★上下班路上安全提醒
到了孕5月，孕媽媽行動前幾個月來說笨拙了些，建議早一點出門，避開上班高峰期人潮。為了確保行車安全，自駕車出行的孕媽務必繫上安全帶，安全帶肩帶部分應經過鎖骨中段，乳房之間，在經過腹部外側加以固定。
★避免常用咖啡提神
職場女性因為工作壓力，常會在工作時間來杯咖啡，不過懷孕後必須戒掉喝咖啡的習慣哦，建議懷孕期間最好減少飲用，甚至不喝最好。
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