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子宮是女性孕育生命的器官，是人類繁殖的重要器官，對於女性的重要性自然不言而喻，但是廣大女性總是有意或者無意中做出一些傷害子宮的事情，所以保養子宮刻不容緩。
3件事很傷子宮
第一件、多次流產
要知道每一次懷孕都是極其不容易的，孕囊緊緊抓住子宮內壁，如果因為自身因素或者外部因素導致的孕囊脫落，那麼子宮內壁也不會好受，次數多了，子宮壁已經變得很薄，直到再也受不住孕囊，此時再想懷孕就難上加難了。
第二件、過分的愛美
現下女性都愛美，為了追求完美的曲線身材，不惜以嚴格控制飲食來控制身材，更有甚者用束腰帶來限制腰腹部的大小，其實這是非常不可取的。
特別是一些塑形衣，過分的追求完美的身材，讓子宮的解剖位置消失，甚至固定子宮的韌帶發生鬆弛，導致子宮脫垂等嚴重後果。
第三件、飲食不注意
女性在生理期時，子宮其實是特別脆弱的，因為這個時候是子宮內膜脫落，容易收到感染的時刻，如果這個時候不注意個人衛生，甚至還吃一些辛辣、冰凍的食物，這對子宮的傷害是非常大的，輕者造成子宮內膜修復延遲，月經血量增多，重者影響子宮功能，造成不孕。
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日常生活中的確有一些行為會對子宮造成傷害，但是也有不少大家認為有害的，其實無害。
子宮的作用主要有倆
對於女生來說，子宮的主要作用有兩個，一要來月經，二為了懷孕生小孩。其他的作用倒不是十分要緊。
生小孩：目前的技術，要生小孩，是需要子宮的，即使是試管嬰兒技術。子宮腔要好，內膜要肥沃才可以。
會傷害子宮的行為有哪些？
1、沒有科學避孕
不打算要小孩的時候，一定要做好避孕措施。否則，一旦意外懷孕，除非你們改變主意，不然都得去打胎。
無論是人工手術流產或者藥物流產，對子宮都是有傷害的，尤其是手術流產，刮宮會損傷子宮內膜，理論上，刮的次數越多，傷害越大。這種傷害，會引起宮腔粘連，導致月經變少，引起不孕或者自然流產。
也有研究提示，刮宮可能會引起子宮腺肌症，這個毛病會痛經，月經量多，嚴重的話，會不孕、自然流產等。
人工流產做多了，還容易引起盆腔炎症，包括輸卵管炎症，最後也會累加引起不孕或者宮外孕。雖然這不是對子宮的傷害，但是我還是要重點提一下。
那麼什麼是科學靠譜的避孕，包括了放節育環、口服短效避孕、正確使用避孕套、皮埋避孕等，只要正確使用，基本上都是90%以上的避孕成功率。不靠譜的避孕措施，失敗率奇高，包括體外射精、安全期避孕；介於兩者之間的措施包括緊急避孕藥，避孕效果也一般。
2、性夥伴多 / 濫交
這種情況下，容易發生生殖器官的感染，輕的話盆腔炎、子宮內膜炎和宮頸炎等等。但是，這都不是重點，性夥伴多，最危險的是容易引起HPV的感染，HPV是宮頸癌的發病原因。
如果你自己性夥伴多，肯定高危。假如你是專一的，但是你交往的對象有問題，那也危險。宮頸是子宮的一個零件，如果它生癌了，或者癌前病變，都必須手術處理。
有一些簡單的或者極早期的癌，可以考慮保留生育功能。這種保留生育功能的手術，包括宮頸錐切或者廣泛宮頸切除術，雖然保留了生育的可能，但或多或少，都會影響懷孕，要麼不孕或者容易流產、早產。
不符合條件的，都需要整個子宮切除，那還懷個球。
這點的預防可以在規定年齡去打HPV疫苗，或者避免性濫交、避免多個性夥伴。
3、肥胖
各種原因引起的肥胖，尤其是代謝綜合徵、多囊卵巢綜合徵、好吃懶動……肥胖對子宮的傷害只能說是相對的，不是絕對。
肥胖可能會帶來體內雌激素的生成的增加。雌激素增加，對子宮內膜的刺激持續存在，內膜持續增生，這時候孕激素相對不足，無法抑制這種增生。那麼最終導致子宮內膜增生過長或者癌變。
雖然目前的技術，對於增生過長或者早期的內膜癌變，有一定的比例可以逆轉，還保留生育功能。但不是全部的都可以，甚至癌變已經超過允許保留生育功能的範圍了，那麼切除子宮是必然的。
所以，減肥是必須的。
4、某些藥物
乳腺癌的病人，手術化療後，很多時候會要求吃他莫昔芬之類的藥物，抑制復發。他莫昔芬對乳腺來說是個好藥，但是它對子宮內膜有刺激增生的作用，有一定比例會引起子宮內膜癌。
所以，如果不得不吃的話，一定要密切隨訪子宮的情況。
有一些你認為有害的其實無害
比如吃冷飲、吃辣、經期性生活、喝酒、抽菸（但對卵巢有害），諸如此類，對子宮的影響都沒有科學依據。
恩哥聊健康
女性成家後，到了生育年齡，都想要一個健康的寶寶。子宮是寶寶十個月的“住房”，所以，保證子宮的健康，是重中之重。
夫妻生活不注意衛生
夫妻間的生活不注意衛生可能導致：宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等症狀。可千萬別把這些炎症不當回事，這是一些重大病症的誘發因素。
多次懷孕
由於現在開放二胎政策，一些家庭有了兒子又想要女兒，從而沒有注重身體方面的信號，因為每增加一次懷孕，子宮就會增加一次風險，導致子宮的患病風險升高。
飲食習慣
在中醫的理論中，女性體質屬於陰，如果食用寒涼食物或者寒性食物會導致宮寒。如果在避免不了吃寒涼食物或寒性食物時，可以先吃熱的食物，阻止涼氣給子宮帶來傷害。
平時習慣喝一些薑茶或熱水。
一些寒性食物：梨、西瓜、苦瓜等
剖腹產
剖腹產雖然只是避免了分娩時的疼痛，但是剖腹產所造成的危害可能會伴隨女性一生。
流產
流產，是傷害子宮的重大因素，因為醫生在做手術時會造成子宮損傷，給宮腔帶來巨大傷害。
吸菸
女性吸菸患宮頸癌的幾率高達百分之80以上，尤其是在妊娠期間抽菸，容易引起宮外孕等症狀。所以儘量避免吸菸或吸二手菸。
結束語
以上幾點，其實並非對女性的一種約束，更多的是需要夫妻雙方共同努力來構建一個幸福家庭。
雁回育兒說
子宮在每個女人的一生中都扮演著非常重要的角色，不僅是生產月經的器官，更是受精卵“安營紮寨”、孕育胚胎、發育胎兒這小小生命的搖籃。而且很多人都不知道，子宮保養的好壞其實直接影響到女人的容貌，所以子宮保養工作很重要。
既然子宮對女人如此重要，那麼女性就非常有必要在飲食以及生活中去細心呵護自己的子宮。女性保護子宮首先需要從飲食做起，平時要多吃一些暖宮的食物。尤其是以下這3件事，可是最傷害子宮的，女人們可要注意了！
1.多次流產
流產是人為終止妊娠過程的一種方式，不止會打亂女性正常的生理週期，導致內分泌紊亂，而且也會增加女性患婦科炎症的幾率。
多次做人流手術會使子宮壁變薄，不止會增加受孕困難，而且懷孕之後也會引發習慣性流產，不利於孕媽和胎兒的健康。
2.月經期同房
女性在月經期間同房，會增加女性身體受細菌感染的幾率。而且在月經期同房會導致女性生殖器充血，延長月經週期，不利於女性的身體健康。一般在經期完全結束之後同房才是最安全的。
而且，女性也不要相信所謂的在月經期同房是安全的，不會懷孕的說法。這種做法對女性身體的影響只能是弊大於利，根本不能被採用。
3.產後太早同房
女性在生育之後，都需要經過一段時間的子宮恢復期才能進行同房，不管是順產還是剖腹產。若產後過早同房不止會影響女性身體正常的產後恢復，而且也會增加女性患子宮疾病的危險，影響之後進行正常受孕和生產。
一般在順產之後2個月才可以進行性生活，而剖腹產的女性在生產6周之後再有性生活才比較安全。同時在產後同房一定要注意避孕，生產之後太早懷孕也是會面臨很多風險的。
備孕問答助手
女人是水，真的是很脆弱，我們不僅要好好保護她，更要珍愛她關心她。
子宮是上天獨獨賜給女人的最美妙的禮物。她為女人帶來了月經，帶來了生命。
可是很多女人現在越來越不懂得好好愛惜它，珍惜它……
以下幾種是真的對子宮很不好的，現在知道也不是太晚，好好愛護她的子宮吧！
1、人流
人流雖然是安全的終結早孕的辦法，但對女人子宮的傷害是很大的。
2、盲目墮胎
前面我們講人流是安全的對子宮就已經如此不好了，更別提盲目墮胎
3、不衛生不乾淨的性生活
4、剖腹產
5、懷孕次數過多
6、飲食習慣不好，比如月經的時候喝冰的
