剛剛過去的一場降水
依然叫人心有餘悸
臨邑、平原、禹城、齊河
出現了暴雨到大暴雨
其中齊河、禹城、臨邑
日最大降水量突破歷史極值
降雨過後高溫來襲
今天武城縣最高氣溫突破37℃
不過不要怕
馬上又來雷陣雨了
未來七天可能有兩次降水
高溫有所緩解
先來看一下七天滾動天氣預報
三夏七天滾動天氣預報
預計未來七天有兩次降水過程，27日夜間大部分縣市有雷陣雨，伴有局地冰雹和7～8級大風；7月3-4日全市有雷陣雨；其它時段以晴到多雲天氣為主。最高氣溫35℃，出現在30 日。
再來看一下具體預報
可以看到
除了降雨的兩天
氣溫還是很高
具體預報
今天夜間多雲轉雷陣雨，局部有冰雹，南風轉北風3～4級，雷雨時陣風7級，明天白天多雲轉晴，北風3～4級，最低氣溫23℃，最高氣溫32℃。
29日，晴間多雲，北風轉南風3～4級，最低氣溫20℃，最高氣溫33℃。
30日，晴轉多雲，南風3～4級，最低氣溫21℃，最高氣溫35℃。
1日，晴，東風3～4級，最低氣溫22℃，最高氣溫33℃。
2日，晴轉多雲，東風3～4級，最低氣溫22℃，最高氣溫33℃。
3日，多雲轉雷陣雨，北風3～4級，最低氣溫23℃，最高氣溫28℃。
4日，雷陣雨轉多雲，北風轉南風3～4級，最低氣溫21℃，最高氣溫32℃。
有時候氣溫不算高
卻感覺很熱
這是因為乾熱和溼熱
體感溫度不同
在溼度大的時候
人更容易中暑
來看一下什麼氣象條件下
人會中暑呢
高溫來襲
如何預防中暑？
如何預防中暑！
1、衣著：外出時穿衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，切忌為了顯露身材穿著過於緊身、不透風的衣褲，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。
2、飲食：夏天可進食含水量較高的蔬菜和新鮮水果，如生菜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜、楊梅、梨等，用來補充機體丟失的水分。另外，飲用乳製品、果汁等亦是較好的選擇，既能補水，又能滿足營養之需。切忌為圖口爽而貪涼飲冷。
3、休息：夏天日長夜短，氣溫較高，人體新陳代謝旺盛，消耗增大，容易感到疲勞。保持充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
4、出行：夏日出門前記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍!如此時必須外出，就一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜;備足水和飲料。老人、孕婦及，心血管病患者，此時應儘可能減少戶外活動。此外，出行前備上十滴水、藿香正氣水、風油精等防暑降溫藥品十分必要，以防應急之用。
這個季節
強降水與強高溫相伴
一定要保重好身體！
綜合德州天氣
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