年过30岁，大部分人表面看起来都还很年轻，但是肉里面的血管就不一定年轻了，血管用了几十年，多多少少都会有血脂垃圾沉淀，特别是到了中年，血脂垃圾多了就会堵塞血管，引起高血脂，久而久之就会引起人人都害怕的中风，其中多余的甘油三酯就是引起血管堵的“罪魁祸首”。
我们知道甘油三酯也是人体必需的物质，它高到多少才会堵血管呢？请记住以下数据！
- 甘油三酯<1.7mmol/L，是正常的血脂水平
- 1.7
- 2.3
- 5.6mmol/L
报告单上的甘油三酯数据是6.27，明显偏高，是高血脂的明显症状，若是不调理，各种心血管疾病就要来。
甘油三酯高了血管堵塞不痛不痒，但是也有踪迹可寻，一般有3个常见的表现，请注意！
- 1、下肢不对称水肿
表现为下肢肿胀、疼痛。若发现两条腿水肿程度不同，通常是提示下肢深静脉血栓。一旦下肢静脉中的血栓脱落，将堵塞肺动脉。
- 2、一侧肢体无力
突然发生的一侧肢体无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可能伴有说话含糊，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。
- 3、突发眩晕
眩晕是脑血管堵塞的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
1种种子是天然的降脂“高手”
这种种子就是火麻仁，火麻仁是长寿乡巴马当地的特产，《本草纲目》对它有记载，具有延年益寿的功效，现代药学证明火麻仁能降血脂，清理血管垃圾，保护血管等等，因为它是降甘油单酯的克星，不过火麻仁不能直接食用，一般搭配其他成分制成桑葚火麻茶饮用。
这些成分包括：桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精等等。
桑葚火麻茶如何降甘油三酯？
火麻仁作为降脂的重要成分，本身含有丰富的不饱和脂肪酸——亚麻酸，这种物质能降解饱和脂肪酸，包括甘油三酯、胆固醇、低密度脂肪酸等等，具有调节人血脂的作用。而桑葚、莱菔子等成分同样富含亚麻酸这种物质，能增强茶方的降脂养血管的效果。
另外，黑木耳还含有类核酸物质，能降低血液中的胆固醇含量，避免血管壁过厚，防止血管硬化；决明子可以降血脂，预防血液粘稠；番石榴具有避免动脉粥状硬化的作用；黄精能强增强心脏收缩力，增加冠状动脉血流量等等，各种食材互相配合，发挥降脂的最大作用，能很好控制血脂含量，让血管处于最好的状态，对预防心血管疾病有很好的作用。
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