董其波
產後第一天，身體比較虛弱，出汗比較多，體內丟失水分多，胃液分泌也減少，消化功能會暫時降低，能吃的食物不多，應以清淡和流質食物為主。
剖腹產飲食
剖腹產後6小時一直躺在床上不能動，6小時之後監護結束。
這時允許喝點小米粥上面的湯，也叫米油。也可以喝點順氣的蘿蔔水，幫助排氣。另外可以喝點水，別的都不能吃。
我諮詢過可以不可以喝紅糖水，醫生說剖腹產宮腔內被清洗的特別乾淨，不會受寒，沒必要喝紅糖水，喝了反而引起胃氣上返。
順產飲食
順產後，可以喝小米粥，米粒加湯水都能喝。可以吃軟爛的麵條。吃絲瓜有利於下奶，吃菠菜等綠葉菜有助於排便。可以喝蛋花湯、喝牛奶，補充鈣質。飲食要注意清淡，不要油膩、不要多鹽。可以喝紅糖水，有利於暖宮。
不成吃魚類、雞肉、豬蹄等的濃湯或者肉，防止消化不良。也不能一次吃的太多，以免消化不了。
我臨床就是一個順產的產婦，看著人家能吃能喝的，感覺真是羨慕啊！
以上就是我瞭解的，希望幫到朋友，如有疑問，歡迎評論區留言討論。
我是兩個寶寶的媽媽，也是經驗豐富的育兒問答達人，歡迎關注我，獲取更多育兒信息。
凝媽悟語
清淡為主彆著急催奶，給身體一點反應時間。
當寶媽卸貨後，寶媽身體處於虛落期第一天一定要少吃多餐，清淡為主不適合吃過油膩的食物，可以吃一些小米南瓜粥或者純白粥也是可以的。
生完寶寶的第一天不要著急喝開奶湯。
身邊很多寶媽在生完寶寶後就立馬喝開奶湯，其實適得其反，在沒有通奶的情況下會引起漲奶，奶下不來，甚至有的寶媽最後直接找通乳師來開奶。請給我們身體一到兩天的時間反應。通過吸奶器和寶寶來幫助寶媽開奶後再喝一些催奶湯哦
我是寶媽小七，感謝您的閱讀，每天分享我的育兒經
媽媽加
產後三天的飲食以清淡為主，千萬別立即大補，也別喝催奶湯，因為剛開始小寶寶吃的比較少，不需要太多的奶，如果奶太多就會結塊，寶寶很難吸出來，大人也會特別疼，但是需要寶寶多吸奶。
