董其波
产后第一天，身体比较虚弱，出汗比较多，体内丢失水分多，胃液分泌也减少，消化功能会暂时降低，能吃的食物不多，应以清淡和流质食物为主。
剖腹产饮食
剖腹产后6小时一直躺在床上不能动，6小时之后监护结束。
这时允许喝点小米粥上面的汤，也叫米油。也可以喝点顺气的萝卜水，帮助排气。另外可以喝点水，别的都不能吃。
我咨询过可以不可以喝红糖水，医生说剖腹产宫腔内被清洗的特别干净，不会受寒，没必要喝红糖水，喝了反而引起胃气上返。
顺产饮食
顺产后，可以喝小米粥，米粒加汤水都能喝。可以吃软烂的面条。吃丝瓜有利于下奶，吃菠菜等绿叶菜有助于排便。可以喝蛋花汤、喝牛奶，补充钙质。饮食要注意清淡，不要油腻、不要多盐。可以喝红糖水，有利于暖宫。
不成吃鱼类、鸡肉、猪蹄等的浓汤或者肉，防止消化不良。也不能一次吃的太多，以免消化不了。
我临床就是一个顺产的产妇，看着人家能吃能喝的，感觉真是羡慕啊！
以上就是我了解的，希望帮到朋友，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
我是两个宝宝的妈妈，也是经验丰富的育儿问答达人，欢迎关注我，获取更多育儿信息。
凝妈悟语
清淡为主别着急催奶，给身体一点反应时间。
当宝妈卸货后，宝妈身体处于虚落期第一天一定要少吃多餐，清淡为主不适合吃过油腻的食物，可以吃一些小米南瓜粥或者纯白粥也是可以的。
生完宝宝的第一天不要着急喝开奶汤。
身边很多宝妈在生完宝宝后就立马喝开奶汤，其实适得其反，在没有通奶的情况下会引起涨奶，奶下不来，甚至有的宝妈最后直接找通乳师来开奶。请给我们身体一到两天的时间反应。通过吸奶器和宝宝来帮助宝妈开奶后再喝一些催奶汤哦
我是宝妈小七，感谢您的阅读，每天分享我的育儿经
妈妈加
产后三天的饮食以清淡为主，千万别立即大补，也别喝催奶汤，因为刚开始小宝宝吃的比较少，不需要太多的奶，如果奶太多就会结块，宝宝很难吸出来，大人也会特别疼，但是需要宝宝多吸奶。
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