伊麗莎白·奧爾森，1989年出生於洛杉磯郊外的謝爾曼奧克斯，母親是前芭蕾演員，父親是房地產開發商。她有一位哥哥，一對雙胞胎姐姐，即著名的奧爾森姐妹。在她很小的時候，父母就離婚了，但她和他們都很親近
從北好萊塢的高中畢業後，她進入紐約大學帝勢藝術學院學習表演，業餘時間也會去百老匯演出來磨練演技，後來又通過尤金·奧尼爾戲劇中心的項目去莫斯科進修了一個學期。直到成為高年級生，才慢慢開始參加電影試鏡
2015年4月12日，參演《復仇者聯盟2》在洛杉磯舉行了盛大的全球首映禮影片將於今年5月1日2D/3D/IMAX 3D全球上映 [16] 。23日，確認加盟《美國隊長3》
2016年1月18日，與傑瑞米·雷納聯手拍犯罪新片，預計將於3月開機 。3月25日，她出演的音樂傳記電影《我看見了光》在美國上映，在影片中扮演傳奇歌手漢克·威廉姆斯的前妻Audrey。5月，她加盟的《美國隊長3：內戰》上映，繼續出演“紅女巫”。
除了表演事業，伊麗莎白·奧爾森在時尚領域也大有優勢。雙胞胎姐姐的衣櫥以及穿衣搭配技巧令伊麗莎白從小耳濡目染，而她又擁有比姐姐們修長的雙腿，更年輕的臉龐，以及明媚甜美的笑容。受姐姐們的影響，伊麗莎白·奧爾森也偏好復古風格
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