大家都知道贫血，但是各位宝爸宝妈们听说过“小儿贫血”么？小儿贫血的病因主要有营养性缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血、溶血性贫血。
其中“营养性缺铁性贫血”是小儿贫血中最常见的一种类型，也就是缺铁；“营养性巨幼细胞性贫血”则是缺乏维生素B12和叶酸。也就是说，家长们为了预防宝宝贫血，要多给宝宝补充铁和维生素B12、叶酸了，在排除宝宝身体的原因后，多给宝宝吃这些辅食来预防。
1、加铁米粉。6个月大，刚刚接触辅食的宝宝，吃不了蛋类肉类，可以选择各种配方米粉来补充铁元素，以及加入铁元素的奶粉等。
2、蛋黄。蛋黄中不仅含有丰富的蛋白质，更有大量的铁和维生素B族，可以给宝宝补充铁元素，预防贫血。而且还有叶黄素和玉米黄素这种人体所需的强抗氧化剂，起到保护眼睛的作用。但是要注意，煮鸡蛋时不要煮太长时间。煮得时间过长，蛋黄表面会有一层灰绿色物质，就是硫化亚铁层，它很难被人体吸收，并且蛋黄中的蛋白质也会老化变硬，影响宝宝食欲，也不易宝宝身体吸收。
3、黑木耳。每100克干黑木耳中铁的含量高达185毫克！能够有效的预防宝宝缺铁性贫血。此外还含有丰富的维生素B，其他诸如蛋白质、钙、磷等营养物质的含量也不低，还能够提高宝宝的免疫力。但是要注意，黑木耳有润滑肠道的功能，有腹泻的宝宝要谨慎使用。黑木耳中的膳食纤维对宝宝来说有些难以消化，最好等宝宝一岁了再吃木耳。
4、动物肝脏。各种动物的肝脏含铁量也很高，尤其是猪肝，不仅容易买到，价格也相对便宜。猪肝是理想的补血佳品，中医认为其具有“补肝明目、养血”等作用，富含维生素A和素铁、锌、铜等元素。但是在给宝宝食用之前一定要“去毒”冲洗、浸泡、煮透，并且猪肝胆固醇含量也很高，要给宝宝控制好量，宝宝爱吃也不能多吃。
还有一点要对孕期的妈妈说：为了预防宝宝贫血，在怀孕期间就要多吃含铁、叶酸等物质丰富的食物，加强营养。
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