痛经就像是很多女人的噩梦一样，每个月都会来“拜访”一次。每到痛经来临的时候，大部分女性都会有几项必备神器：热水、暖水袋、红糖、止痛片……但似乎这所有的“神器”都抵不过痛经带来的痛苦。
如何调理痛经是很多女性关系的问题，不过因为生活、工作、精神压力的很多原因，我们很多女性一直没有办法摆脱痛经，绝大部分人认为咬牙忍下就好了，但痛经症状还是依然存在!因此，痛经怎么办、如何调理呢?
饮疗方法：红糖姜茶这是最常见的缓解痛经的饮品，一定要大量喝，有条件的就经期前几天就开始喝，如果觉得微辣可以加蜂蜜，趁热喝，不停喝；
常乐艾灸方法：《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。艾附丸治心腹少腹诸痛，调女人诸病，颇有深功。老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。
常乐艾灸能够降低原发性痛经的频率，并且缓解疼痛。长久坚持对痛经和内分泌都有非常不错的调理作用
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