痛經就像是很多女人的噩夢一樣，每個月都會來“拜訪”一次。每到痛經來臨的時候，大部分女性都會有幾項必備神器：熱水、暖水袋、紅糖、止痛片……但似乎這所有的“神器”都抵不過痛經帶來的痛苦。
如何調理痛經是很多女性關係的問題，不過因為生活、工作、精神壓力的很多原因，我們很多女性一直沒有辦法擺脫痛經，絕大部分人認為咬牙忍下就好了，但痛經症狀還是依然存在!因此，痛經怎麼辦、如何調理呢?
飲療方法：紅糖薑茶這是最常見的緩解痛經的飲品，一定要大量喝，有條件的就經期前幾天就開始喝，如果覺得微辣可以加蜂蜜，趁熱喝，不停喝；
常樂艾灸方法：《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效。艾附丸治心腹少腹諸痛，調女人諸病，頗有深功。老人丹田氣弱，臍腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其臍腹，妙不可言。寒溼腳氣人亦宜以此夾入襪內。
常樂艾灸能夠降低原發性痛經的頻率，並且緩解疼痛。長久堅持對痛經和內分泌都有非常不錯的調理作用
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