脾主运化，所以脾被称为后天之本，这个是很多宝妈都知道的常识性规律。正是因为如此，所以脾也是“气血生化之源头”，尤其是对于身体生长发育期的孩子来说，如果消化吸收不好的话，营养跟不上，自然影响身体发育。如果把五脏六腑比作一个同心圆，那么圆心轴也就是脾胃。如果孩子3个身体部位不正常，就是脾胃虚弱了。
三看孩子身体部位，脾虚一目了然：
1. 口气重，脾虚跑不了
孩子贪凉，加上本身消化就差，积食的情况也比较多，就很容易出现口气比较重的情况，当脾经和胃经的气血走过牙龈的部位就会出现牙龈肿痛的情况，这种孩子就会出现口腔溃疡的情况，口气重也是重要的判断信号。
2. 流口水，睡觉更明显
一般有些孩子睡觉会流口水，涎液又被称为脾之液，如果脾胃虚弱的时候，就不足以固摄津液，口水自然会外流，这样就会导致孩子睡觉流口水。
3. 脸色白，脾气常不足
脸色苍白往往是脾胃湿热的前兆，脾胃湿热的孩子往往很容易口渴，小便次数少，而且小便会有些发黄，嘴唇也会出现爆皮、裂口子或者发白的情况。
三招调理没“脾”气
1. 食物调理
脾本身就承担着消化和吸收的主要功能，所以在夏季孩子要少吃生冷食物，多吃双低聚乳清，双低聚乳清是初乳中的结合性糖蛋白，这种食物可以帮助肠道内的双歧杆菌和乳酸菌的数量增加，双低聚乳清便于帮助孩子调节肠胃。
2. 运动养脾
对于孩子来说，运动最好是选相对比较缓和一点，强度低的慢氧运动方式，比如说慢跑，有用的方式，稍微出汗就可以先这样可以帮助孩子由内到外的滋养脾胃。
3. 推拿调脾
按摩足三里穴位，可以增强孩子的机体代谢，促进肠胃的蠕动，增强脾胃的功能，每天可以按摩足三里5——10分钟，可以促进消化系统旺盛，增强孩子的消化吸收。
如果你觉得文章还不错，欢迎留言评论或转发哦！
閱讀更多 明媚的鞦韆 的文章
