消暑祛湿「香兰薏米水」

消暑祛湿「香兰薏米水」

By 盈盈小筑2010

用料

  • 薏米 (最好是洋薏米和薏米仁混合) 1/4 杯
  • 新鲜的香兰叶/班兰叶 (Pandan Leaves/Screw pine Leaves) 2 片
  • 冰糖 (按个人口味增减) 2-3块
  • 水 8-10 杯

做法步骤

消暑祛湿「香兰薏米水」

1、薏米洗净泡水半个小时,装入瓦煲里,加入8-10杯水,喜欢浓一点的用8杯水,喜欢稀一点的10杯。

消暑祛湿「香兰薏米水」

2、 香兰叶洗净打个结,顺便搓搓让味道出来。

消暑祛湿「香兰薏米水」

3、把香兰叶加入锅里,先大火煮滚后转小火煮1个小时,熄火后才加入冰糖。

小贴士

注:冰糖不要太早加入,太早下冰糖甜味就不突出,这是一个卖糖水的阿姨教我的,最好是喝之前再加糖。

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