柳宗元在《柳河东集》中《蝜蝂传》中说，有一种能负重物的小虫叫蝜蝂。它见到东西就背在背上，爬行时遇到的东西，总爱抓取过来。背在身上，结果东西越背越多，越来越重，即使非常劳累也乐此不彼。因为它的背不光滑，东西堆上去也不会散落，最终被压倒爬不起来。有的人因为可怜它，去掉了它背上的东西，可是它仍然把东西像原来一样抓取过来背上，再加上这种虫子喜欢往高处爬，用尽了所有的力气也不肯停歇，结局就是跌倒摔死在地上。
生命不息，贪婪不止，这就是“蝜蝂”的“宿命”啊。人的痛苦又何尝不是源于此？
事业成功的说压力太大，工作清闲的说没前途；没有结婚的说怎么遇不到合适的人呢？结婚的又说在一起的不适合自己……幸福就像一个皮球一样被踢来踢去，而烦恼却像宝贝一样，人们怎样都不肯撒手。
一位有声望的作家总觉得自己生活特别忙碌，他感到疲劳却又无法摆脱，于是他像一位得道高人请教，希望能得到开导。
作家向高人实言到：“我真的是受够了，为什么出名后反倒工作越来越忙，生活越来越累，反倒不如出名前的清闲洒脱了。”
高人问他：“那你每天忙些什么呢？”
作家坦言道：“我一天到晚忙着交际应酬，参加各种演讲，还要应酬，各种座谈会，还要应付媒体的采访，当然了，我还要继续写作，我实在是感觉有些力不从心了。”
高人听完他的述说以后，打开屋里的衣柜对作家说到：“我这辈子买了不少不错的衣服，你现在把这些衣服都穿在身上，就找到了答案。”
作家很不解的问这位高人：“我现在穿这身衣服就够了，你现在却要我把这些衣服全穿在身上，我肯定会不舒服的。”
高人说道：“这个道理这么简单，想必你也清楚了。”
作家说：“我还是不明白您的意思，请您赐教。”
高人说：“其实你穿在身上的这身衣服已经够了，如果再给你穿上更多的衣服，你就会感到很沉重。是虚荣遮住了你的眼睛，你只是一个作家，而不是交际家，也不是一个演说家，更不是一个政治家，你为什么要强求自己扮演那么多角色，而满足自己的一时的虚荣心呢？这难道不是自讨苦吃，自寻烦恼吗？”
作家似有顿悟：“每个人只能追求属于自己的东西，做力所能及的事情，这就足够了，何必再给自己增添不必要的负担呢？每个人做好自己的本分就够了啊。”
我们的痛苦源于我们太执着，执着于人，执着于事，而过度的在乎反而适得其反，不能所愿。
越是不能放下的越容易失去；捏的越紧的消失的越快；越是在乎的，越抓不住。为何不打开一点空间呢？那样就不会为满足自己无休止的欲望而患得患失中度过这余生了。
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