現在的生活水平提高了，大家對孩子也捨得花錢了，尤其是早上，經常是一買就一堆好吃的。但是，你知道孩子們在早上吃什麼好嗎？小孩子喜歡活動，不像大人，所以吃的東西和大人也不同。如果只是一片面包一杯牛奶什麼的，那可能到不了中午就會覺得餓了。給孩子們準備早點，要有營養，種類也要多一些，味道還得好，否則孩子們可能就不願意吃了。孩子不愛吃飯？那是你不知道這樣準備營養豐富的早餐！
如果有頭天的米飯，可以給孩子們做個什錦炒飯。把青菜，玉米粒，雞蛋，臘腸，培根這些食品切成丁，和米飯炒在一起。這樣的炒飯看著非常好看，營養也很豐富，味道更是超級好吃，孩子們肯定會很喜歡的。不過記著要準備一杯豆漿，或者熱飲料，別讓孩子噎著。
現在有很多包含堅果，果乾的麥片，直接用牛奶或者熱水一衝就可以吃了，這種可以迅速變成餐點的麥片也可以給孩子準備一些。還有八寶粥也是很好喝的，甜甜的，裡面還包含了豆子和一些乾果，有的還會加一點雜糧，這樣的粥品，冷吃或者熱吃都不錯。但這些東西不要常吃，偶爾換換口味就可以了。
說到雜糧，現在的工藝越來越好，做出來的東西也是很好吃的，比如紫米的饅頭，小米麵的餅，玉米麵的糰子，這些都可以給孩子當早餐，多吃點雜糧對孩子的成長髮育有很大的好處。有時間的話，也可以把蔬菜切碎，和麵做成蔬菜餅，或者在面里加上雞蛋，做成雞蛋餅。這樣的話，只需要再配上一些水果之類的，營養就足夠了。如果真的是很忙，可以簡單一些，給孩子煮幾個雞蛋，用豆漿機做杯米糊，切好水果做個水果盒，放在冰箱裡，第二天就是一份很不錯的早點了。對於孩子來說，一份美味豐富的早餐，會讓他們一天都覺得很快樂。
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