1 間質性肺病的護理
1.1 飲食合理
“六腑以通為順”。保持大便通暢對間質性肺病患者來說是非常重要的。飲食上要多吃一些富含纖維素多的蔬菜，營養要搭配得當，葷素結合。根據身體狀況，針對性地選擇食品，避免誤食與身體不適的食物，誘發或加重病情。
1.2 休息得當
1.3 居住環境
間質性肺病患者要有舒適的居住環境。房間要安靜，空氣要清新、溼潤、流通，避免煙霧、香水等刺激因素，也要避免吸入過冷、過乾的空氣。同時，保持室內空氣新鮮，溫度保持在20-24°C，溼度在50-65%為宜。病室內每天通風2次，每次約15-30分，避免異味。被褥、枕頭不宜用羽毛或陳舊棉絮等易引起過敏的物品填充，而且要經常曬、勤換洗。
1.4 防寒保暖
間質性肺病的患者要注意保暖，避免受寒，預防感染。特別是冬春季節，氣溫變化劇烈，適時增減衣物，需佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激呼吸道，而引起刺激性咳嗽，加重病情。
1.5 預防過敏
間質性肺病患者應遠離外源性過敏原，諸如：鳥類、寵物、木材(紅杉塵、軟木加工)、蔗糖加工、蘑菇養殖、奶酪、釀酒加工、發黴稻草暴露以及農業殺蟲劑或除莠劑等。
1.6 特殊陪護
重度肺纖維化-間質性肺病患者要長期臥床休息，定時翻身、拍背、按摩，促進痰液排出，預防褥瘡、墜積性肺炎的形成。
2 間質性肺病的自我保健
“正氣存內，邪不可幹”，患者自我的正氣恢復也是非常重要的。良好的自我保健能夠幫助患者提高機體免疫力，增強肺功能。自我保健的方法主要有以下幾種：
2.1 注重養肺
肺主氣司呼吸，清氣和濁氣在肺內進行交換，吸入氣體的質量對肺的功能有很大影響。首先要戒菸，並避免二手菸的危害；其次，甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、蘿蔔、黑芝麻、核桃、松子等食物有滋養潤肺的功能，因此平時可以通過食療來養肺。
2.2 呼吸訓練
腹式呼吸(仰臥位，一手放在胸部，一手放在腹部經口緩慢吸氣，升高頂住手，縮唇緩慢呼氣，同時收縮腹部肌肉，並收腹)和縮唇呼吸。呼吸功能鍛鍊應儘有可能在戶外進行，要有規律，這樣才能增進肺功能。
2.3 自我推拿
取手三里、迎香、華蓋、膻中、腎俞等穴位，先順時針方向輕輕按揉36周，再逆時針方向輕輕按揉36周，每日數次，常年不斷。
2.4 咳嗽技巧
身體向前傾，採用縮唇式呼吸方法做幾次深呼吸最後一次深呼吸後，張開嘴呼氣期間用力咳嗽，同時頂住腹部肌肉。
2.5 學會放鬆
放鬆的心態有助於控制因氣短而產生的恐懼，身體和精神放鬆可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣，減少血管和右心的張力，改善睡眠，必要時請心理醫生協助診治。
自我護理是促使此病患者身體恢復的重要措施，同時良好的自我保健是治癒疾病的關鍵環節。以上是對間質性肺病護理與保健注意事項的總結，希望通過此篇總結，大家對間質性肺病的護理及保健有所瞭解，從而改善間質性肺病患者的生活質量，最終達到治癒疾病的目的。
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