說到沈傲君大家一定不會陌生，雖然她近年來作品很少，也鮮少出現在媒體上，但是她塑造的一些熒屏形象一直令人難忘。尤其是當年和唐國強合作主演的《大唐情史》，她在裡面飾演的刁蠻任性的高陽公主一角讓人印象深刻，尤其是與聶遠飾演的和尚辯機之間的感情感人至深。
1997年的時候，沈傲君以優異的成績從上海電視臺小熒星藝術學校影視專業畢業，正式進入上海電視臺小熒星藝術團。也是這一年她被選中與郭富城合作，拍攝了百事可樂的廣告，正式開始走上熒屏。
沈傲君的第一部電視作品就是觀眾印象深刻的《大唐情史》，隨後她和李保田合作，出演了《神醫喜來樂》中的賽西施一角，將一個風情萬種果敢潑辣的飯店老闆娘的形象演繹的淋漓盡致，一舉獲得了第21屆中國電視金鷹獎最佳女演員的提名。也因此獲得“古裝美人”的稱號。
2007年一年當中，沈傲君先後出演了電視劇《霓虹燈下的哨兵》、偶像劇《愛情烘焙屋》、鄭小龍導演的《金婚》、矛盾小說《子夜》、家庭倫理劇《我們倆的婚姻》等電視劇。在各種角色之間遊刃有餘地演繹轉換，獲得了大批觀眾的認可。
《潛伏》中沈傲君飾演的是孫紅雷所飾餘則成的未婚妻，因為她而成功策反了國民黨出身的餘則成，雖然後來因革命事業犧牲，但是讓觀眾給予了極高的評價，人氣絲毫不遜於孫紅雷姚晨等人。隨後她又憑藉電影《胡巧英告狀》獲得了第16屆上海國際電影節最佳女主角獎和第14屆中國電視電影百合獎，真正地在演藝事業上獲得了認可。
而演戲之外的沈傲君還是一位慈善人物，她曾經參與過雜誌《媽媽寶貝》的慈善籤售，籤售款現場捐贈給“天使媽媽”基金會。也因此她被陽光文化基金授予了陽光藝術教室藝術家輔導員的稱號。2013年，沈傲君受邀做客《公益中國》，作為公益講述人，講述自己所做的慈善活動。
而個人生活上沈傲君卻一直都比較的低調，雖然早在09年的時候就已經結了婚，但是關於她老公的身份一直廣為猜測，據說對方是一名外交官。直到第二年沈傲君在微博上公佈了自己懷孕產子的消息，才首次提到自己的老公是滿族人，而她本人也是滿族人。結婚生子後沈傲君基本就已經淡出娛樂圈，期待她早日復出！
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