夏日炎炎，宝宝的胃口也随着天气变热逐渐变差，宝妈软硬皆施有时也无法让宝宝多吃一点饭。其实夏天食欲减退是正常现象，为了宝宝的身体健康发育，宝妈们要采用科学的办法引起宝宝的食欲，切记乱吃乱补。下面这些小办法宝妈们不妨试试，可以帮助解决宝宝胃口不好的问题。
1、补营养要及时
2、日常运动不能少
夏季室外炎热，娟娟就带着儿子躲在家里吹空调。每天除了玩手机就是看电视，娟娟发现儿子越来越不爱吃饭，有时一天的饭量还没有之前一顿大。同事知道后就劝娟娟带儿子出去散步，在饭前进行运动能够消耗热量和能量， 吃饭时宝宝自然会胃口大开。而且户外玩耍能够让宝宝心情开朗，食欲也会增加。
3、及时睡觉很重要
军军每天晚上都要和妈妈去跳广场舞，回到家里还有洗澡玩耍。两人每天都要到11点以后才能睡觉，第二天又早早起床。宝宝的黄金睡眠时间是晚上10点到凌晨3点之间，作息规律不仅能够保证身体和大脑的正常发育，还能让宝宝的胃口更好。宝妈不能让宝宝熬夜，必须保证及时睡觉，按时休息。
4、挑食不吃饭要改正
婷婷夏天不爱吃饭，总是要吃水果和冷饮，不然就让妈妈给她买各种零食。每次做饭她都哭闹着不吃，妈妈心疼婷婷，觉得只要她想吃，什么都可以，于是婷婷就一直吃零食和水果，不碰饭菜。宝宝夏季偏爱生冷的食物，但这些容易伤害宝宝的肠胃，也不易消化。妈妈不能惯着宝宝偏食挑食，可以换着花样给宝宝做饭，做一些清淡的食物，保证宝宝的饮食健康。
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