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有些问题为什么别人总是有出其不意的见解，而你却没有想到，或者想到了却没有想这么深、没有说出来呢？还是思考的不够。

思考需要花费很多的精力和时间，需要集中注意力，需要一定的理论基础和实践经验，有时候甚至还会觉得痛苦，于是很多人都避免深度思考，只将思维停留在大脑的舒适区。

我们在学习的时候就会遇到这种情况，需要思考的问题就总是不想做，遇到只需要死记硬背的题目就很开心。我在准备研究生考试期间，也是这样，宁愿背一本单词书，也不愿意看一页专业书，因为专业书上的内容需要思考、需要建立逻辑框架等，我觉得很难。

我们到底要怎样做才能提高思考能力呢？

1、制定计划

还没开始思考就放弃并不是我们不行，而是因为我们喜欢偷懒，把以前没有遇到的问题想得很难，给自己营造一个很大的压力。所以，我们需要制定计划，分几个步骤，让自己不那么心慌。

2、逼迫思考

我们遇到比较难的问题时，不知道到底该从哪里开始，于是就选择去做简单的事情，将难题搁浅，久而久之我们的能力就会慢慢退化。我们要做的就是逼迫自己冷静下来，一心一意地先解决眼前的问题。

3、手中纸笔

有时候思考的过程很长，或者不连续，想到后面忘了前面，这就需要我们写下来，这样可以帮助我们使前后思考的内容形成一个逻辑。

4、再次思考

思考完之后我们可以顺着这个思路想一遍，看看是否可行，就像预演一样，可以查漏补缺。

综上所述，想要锻炼思考能力就不能懒，要逼自己一把，当然前提是要冷静下来，不要浮躁。

——END——

对于提高思考能力你还有什么建议呢？欢迎在下方留言讨论哦。

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霸王课

想要提高思考能力，前提是提高思考质量。

我们都知道读书的好处，也愿意花时间去读书，但是读书之后的收获却是个问题，总有种感觉读一本书读跟没读没什么区别。

关于这个问题，我这样回答:

你所说的“收获”，是不是可以理解为我读完一本书之后，我还明显记得书中的某一些东西？

换句话说，如果你读完一本书，过了一段时间之后，有人问你关于这本书到底讲了什么，你能够跟别人讲出来，是不是就是“收获”？

那既然如此，你为什么不背诵？

读完把笔记整理出来，把重点内容给归纳出来，该记的地方记，该背的地方背，背《论语》孔子跟你一辈子，背了《道德经》老子跟你一辈子，难道这些还不及你所言的“收获”吗？

当然我的这个回答有点牵强，因为我知道“收获”远不止于记住，但我之所以这么回答他，是因为我知道：“收获”远不止于记住，但“记住”一定是任何其他“收获”的第一步。

我对自己的理想要求是，今天无论我是看了什么书什么视频什么文章，只要是我有勾画了重点，到了一天晚上的时候，我就得把这些重点给汇聚起来。

背出来。

背出来，你不是吓唬我，一天看过的东西那么多，你能背下来吗？！

我们所处这个时代的特点是，每天得面对汹涌而来的大量信息，真正有用的信息被严重稀释，所以，别以为你一天看了很多东西，其实在夜里反思总结的时候，会发现真正值得记忆的内容十分稀少。

当你看的这些精华内容如此之少的时候，你肯定已经能够明白自己的成长速度为什么这么慢了。这些值得背诵的精华内容的多少，已经可以成为检验你一天生命质量的一个指标。

当你发现一天之中没有什么令你印象深刻的，没有什么值得背诵下来的东西，你会觉得尴尬。

回想你今天看过的书、看过的文章、看过的视频、信息、经历过的令你印象深刻的事情，看一看它们有多少是值得你背诵的？

如果你发现你一天中看的这些书、这些文章，那些值得被你背下来的东西太少，那么请你尴尬的反思一下，是不是自己看的那些东西有效信息含量太低，以至于能够提升生命的精华含量太少？

你还记得上午看了什么文章吗？你今天刷知乎刷微博的时候，有遇到什么真正值得你庆幸的事情吗？你今天有什么事情是值得你记住并且背下来的？

以上三个问题，可以提高你每日的思考质量。

持之以恒，每日思考质量的提高必然带动思考能力的提升!

白诗诗

不知道大家有没有遇到下面的情况：

①头脑想法很多，但一旦要求落实到书面上，却总是犹豫不定，或是像挤牙膏一样费劲，反复考虑推敲文章结构和逻辑关系，越是想清晰准确表达写得完美，结果往往却适得其反；

②做一件事，总是没完没了地搜集资料，想法越多，越是感到不安，越是无所适从？临近deadline，满脑子的思维碎片…

这样的经历不仅使我们的工作极为低效，不停地忙碌，却原地踏步，无止无休地陷入了一种死循环。如果仅仅是自己没有成长或者不快乐就算了，长此以往，饭碗不保的风险也是相当高的。

为什么思考总是浅尝辄止，不能深入？

这种情况不仅仅存在于初入职场的年轻人当中，一些不惑之年的职场老司机也会有这样的问题。

或许是我们的思考方式和工作方法上出现了问题。

原来这种情况麦肯锡韩国分公司的创始人赤羽雄二早就料到了，同时结合自己10多年的经验和大量实践，给出了近乎完美的解决方案——《零秒思考》。

《零秒思考》这本书不同于以往的麦肯锡类书籍，比较轻薄，读起来毫无压力。作者对“零秒思考”进行了详细的阐述，从原因到方法步骤都叙述得非常详实，让人看过之后便能立马行动起来。

一、浅尝辄止的根源

对于大多数人来说，都有这样的生活体验：如果让你写企业策划书，归纳总结，论文一类的文章，我们第一感觉就是压力山大，头脑转动不灵，思维总是会受到限制。因为这类的文章不仅需要一定的文字量，而且需要安排全文的框架结构，运用严谨的思维逻辑，最后得出正确的结论并指导日后的行动。

但如果不去刻意的思考和归纳，只是将自己最初的想法和感觉出来的东西原封不动的写出来，那么我们的思考能力和表达能力就会得到极大的提高，一些意想不到的灵感和想法也会随之而来。

所以思考和效果并不一定成正比的：思考时间越多，效果越好，有效的思考才是决胜的关键。

二、让思考语言化的终极武器——用一张A4纸做笔记

1.为什么要做笔记？

生活在不同场景中的人们，每时每刻都会蹦出很多不同的想法：正在做的事情，以后要做的事，喜欢的，讨厌的……有的一闪而过稍纵即逝，有的却是我们在意和忘不掉的。

这些正面和负面的信息，充斥着我们的大脑，人的情绪也会随之受到影响。负面信息过多，人就会被牵绊住，从而使大脑运转不灵。

通过记笔记的方式，把负面的信息加以过滤，一些尚待解决的事情，自己真实的想法都会得到梳理。一些朦胧的想法变成语言，再动手写成文字，经过眼睛的确认，这样就完成了一个由抽象向到具体的过程，这样我们也会变得更加积极主动，思考速度和表达能力都会得到逐步的提高。

这种终极的境界，把心中的想法落实到语言和实践中的具体做法，便是零秒思考。

2.具体记笔记的步骤和方法

笔记的具体做法：将一张a4纸横放于面前，每张纸写一个主题，一页写四行至六行，每行20-30字，且每张纸所用的时间要控制在一分钟内，每天写10页。

《零秒思考》笔记样式

对于此笔记的方法也可以根据实际情况进行横向和纵向延伸。

纵向延伸：可以把已经写好了的4——6页的正文分别作为标题再写出几页笔记，那么你的思考就会更加的深入，思绪也会得到更加有效的整理。

比如根据上图笔记10的内容，把正文第一行的内容作为标题继续深入地做笔记，从而得出笔记11，见下图：

横向延伸：对于重要的内容，也可以从不同角度去写同一个主题，这样会使得视野更为开阔。

比如写了这样一份笔记：

之后就可以像下面这些标题一样，从多角度拓展内容，不断地充实笔记

除此之外，《零秒思考》书中也给出了400个常用话题素材供参考，这些话题和素材都是我们日常生活和工作中经常会遇到的情况和经历，这对于新手来说，是非常实用且容易操作上手操作的。

经过一段时间的积累以后，我们把每天的思想用纸笔记下来，然后把笔记按一定的门类进行分类和收纳，思考的深入性和表达能力就会得到极大提高，从而使一件复杂的事情就变得水到渠成。

3.刻意练习

知道了记笔记的方法以后，我们需要做的就是刻意练习和不间断的坚持。坚持到三个星期到一个月以后，你就会发现脑海中的词汇越来越多，原来朦胧的想法现在可以用比较清晰的语言表达出来，甚至在下笔之前就已经很快构思好一篇文章的框架，最后做的就是把它写出来而已。

三、简单的方法，决胜的关键

《零秒思考》——简单的说，就是让我们把心中的想法落实到语言和实践中的具体做法。

这本书能让帮助我们在短时间内做出高效且深入的思考，能把内心的意象快速落实到纸面上，帮助我们瞬间捕捉稍纵即逝的灵感，更好地用语言表达和输出。

通过一段时间的实践，你会发现：快速且深入的思考、准确地表达，并没有想象中那么难。

要不一块儿来试试？

附图：《零秒思考》手绘笔记供参考



梦归秦淮

其实就三大步骤：

• 发现问题
  

• 分析问题
  

• 解决问题
  

再对它进行细化，就形成了五个步骤和流程，见下图：

这个方法也叫“DMAIC”方法，最开始是六西格玛管理的核心与精髓，主要用于生产管理和绩效改进。当然，其实它是可以用于方方面面的。

举个例子，假设这样一个情形：“你是某房地产公司销售经理，你亲自招聘的某下属绩效一直不佳，你打算怎么办？”

开除？

那就说明你真的头脑太简单了！

怎么办呢？

1.界定/描述

先问“是不是”，再问“为什么”。

绩效不好，到底是什么意思，有什么数据来支撑。

2.测量/评估

绩效不好，到底是有多不好？离目标差距有多大？问题是否严重？

这两步（界定/描述与测量/评估）是前提，首先必须确定它是一个真正的问题，比如你的这个信息源是其他员工，万一是有人恶意告状、搬弄是非呢。

3.分析

这一步是重点，我们需要借助结构化思考。

啥意思呢，我再举个例子，看下图这些你能记住多少？

假设我们对它进行梳理和优化，见下图：

有感觉吗？是不是瞬间清楚了很多？

这就是结构化思考的方法

回到员工绩效问题的案例：

是什么因素导致了绩效不佳呢？

• 外部环境因素or内部组织因素or员工个人因素？
  

• 如果是外部环境因素，员工自己能不能控制？
  

• 如果是内部因素，是激励机制的问题，还是资源不足的问题，或者说是流程方面有障碍，等等；
  

• 如果是自身的因素，是动机和态度问题，还是能力问题，能力问题的话到底又是哪些方面能力不行？
  

4.改进

界定了问题，明晰了原因，接下来就是对策与改进了。

改进方案肯定是要根据原因来确定：

分析到这里就已经很不错了吧。

但是，我们还可以更进一步哦。

既然绩效不佳，说明我们之前没做好，哪个环节可以监督、控制和改进呢？

5.控制

这人是我亲自招来的，但是绩效不好，说明我的招聘工作没做好，没能选一个优秀的人过来，而是找个不合格的人过来。

所以，需要回头对招聘的过程、环节、人才评价的标准和面试评估的方法进行反思改进。

不能百分百保证，但要尽可能提升嘛。

整个分析思考流程，见下图：

这个分析思考方法是通用的哦，几乎可以用于任何问题的分析；

一旦你熟练运用和掌握了，剩下的就是你持续不懈地努力，艰苦的信息检索和时间、精力的投入了。

冯起升

思考能力的提升在于多锻炼思维。

我们很多时候不是不去思考，而是关键时刻一下子想不出来。

就是平时多注意思考，注重思考的方法，只有你把思考当成一种习惯了，才能关键时刻想出来。

这里推荐一种练习思考能力的方法——A4纸思考。

这种思考模式，就是拿一张a4纸，开头写下你最近困惑的一个问题，底下尽可能多的写出能从该问题联想到的东西，但注意要在一分钟以内。

例如，你大三，纠结该考研还是就业，你可以先写如果考研，然后底下写考研的优势劣势，自己对考研的困惑，自己学习成绩的高低，以及其他，就是尽可能多的写，开始写一个问题的时候你可以不要求质量，越练习，思考能力越强，包括思维的发散程度，思考的速度都会有很大的提升。

那么这个方法是怎么提高思考能力的呢？

首先是对一个问题进行发散性练习，让自己的思维广度上升。

其次对时间的要求，能让自己的思考速度上升。

最后，多进行相关的联系，自己的思考总能力自然而然的上升到一定高度，并且最终习惯成自然。遇到问题第一时间就会快速的想到所有方面，然后自然而然的分析利弊，在综合考虑下，做出最佳的决策。

希望该回答能对您有所帮助。

智联校园 谢蕊学生回答

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智联校园

都说在这个时代，最缺的就是有独立思考能力的人。每次面对同一件事情，为什么别人能发表出那么独特的观点，我却只能说“好有道理！”？怎么样我能有自己的看法，提升我自己的思考能力？

第一、借助经典的思维模型。

一些经典的思维模型，之所以经典，正是因为其有着超强的实用性。 比如大家都知道的黄金思维圈模型，告诉我们遇事可以先从why思考，然后到how，最后才是what。 思考清楚做事的意义，后面的方法途径才能更切中要害。

借助这些经典的思考模型，可以让你的思考有方向可循。

第二、模仿有思考能力的人。

为什么同样的一本书，别人读到的和我读到的不那么一样？试试看阅读他的读书笔记，看他是从什么角度切入的，怎么运用到实际生活中的？先总结出他的方法论，自己模仿着，用同样的套路来读其他的书。 最近的一个热点事件，那位十分有见解的人事这么发声的，我可以仔细分析他的思考方向，提炼出逻辑框架，运用到其他事件上，慢慢地，我也能够独立发表自己的看法了。

第三、孵化出适合自己的思维模型和套路。

优秀的人分享给了我他的思维方式，但这些思维方式并不一定全部适合我。经过一段时间的模仿训练，我发现这一思维模型中的某个环节可以去掉，融合进新的一个环节，那么现在的就是最适合我的思维模型和套路了。

贺嘉

1.多读多看。

多读书可以拓宽视野和思维，消除盲区。

当你知道了人间多疾苦就不会问出何不食肉糜了；

当你了解了历史上的思想革命进程，就不会觉得身边为了男女平权、同性恋爱自由而努力着的人们是在浪费时间了。

除了能以更开阔的方式去看待问题，产生更多的启发书还是一种工具，让我们保持着新的思考，产生问题，再去解决问题。

2.读书、读文章后自己去思考、总结。

碎片化的信息逐渐吞噬着我们的思考能力，不会去注重推演过程。

当读到有趣的知识点，我们可以去探索其原理；

读到酣畅的文章时，读完闭上眼想一想它的核心观点，给你留下了哪些印象深刻的内容。

读完一本好书，总结一下有哪些技能点可以为自己所用，又可以如何应用。

读到与你观点相左的书也别急着拍桌，与我们相同的，使我们心安；与我们不同的，才使我们丰富。深究一下作者为什么会这么思考，这一观点又有什么适用边界吗？学会批判性地吸收内容。

3.把脑海里的想法都变成文字。

很多时候会以为自己想了很多，并且很有逻辑性，要写出来了，却无法下笔，这就是因为思考的不够到位。可以用纸笔写，也可以是手机便签怎么顺手怎么来，重在“写”的这个过程。一开始可能会写的混乱，慢慢就会有逻辑性了。

4.不附会旧知。

这个词汇是“拆书帮”帮主赵周提出的。我们在遇到新事物时，常常会用“旧知”去附会“新知”。例如对于一本新读到的书上的观点，我们会心想：哦，不就是老一套原理吗？为什么我们会出现这种现象呢？因为遇到新知识时，我们会因为陌生而感到不适，即心理失调。而附会到已有的知识上就可以减轻这种失调。殊不知这样会让我们的思想慢慢禁锢。

运营控

我认为我们应该学会用用多元化、多路径的方式去思考问题。学会运用事物之间的彼此联系，从更高层面进行思考与分析。

在这里我提出“思维格栅”这个名词。什么是思想格栅？这个格栅，就是栅栏。栅栏是这样的形状：许多条竖的木板和横木板相互交叉，划出一块块的格子。在这里面，每一块竖的木板，就可以看作是一个知识领域；而每一条横木板，就是知识领域之间的联系，它串联起了两个不同的领域。那么，在我们思考问题的过程中，我们需要做的，就是把竖的木板和横的木板联系起来，综合考虑问题，全面的周全问题。

因此，我们应该学会通过事物的基本原理，从更高的层面去看待问题，拓展思维通道，用多元化、多路径的方式去进行思考。这样的思考方式，不仅对问题的解决会带来更好的结果，还能帮助我们生活的方方面面，都会带来潜移默化的影响，提高我们做事判别的能力与思维的培养。

很多时候，你无需去了解一个领域的细节，只需要掌握这些基本原理，你就能掌握它的脉络，从而从更高的层面去看待这些领域。不同领域之间的相互作用，可以让我们的思维变得更加立体，同时，也可以拓展我们思考问题的通道。所以，我们应该有意识的通过串联知识的方法来看待问题，缕清思路。

张萌萌姐