秦置益陽縣。以在益水(今資水)之陽而得名。元升州，明覆降縣。1950年析置益陽市，1994年並益陽縣撤益陽地區升地級市。
赫山區
1994年設赫山區。以赫山廟得名。
資陽區
1994年設資陽區。以在資水之陽得名。《讀史方輿紀要》：“資水出靖州綏寧縣東南百里之唐糾山”，“資水東北流經寶慶府武岡州北，又經府城北，邵水會焉，或謂之邵江；北流至新化縣東而入長沙府安化縣境，徑縣西，又東北出益陽縣南、寧鄉縣北而入常德府沅江縣西南境注於洞庭湖。”
沅江市
南朝梁置藥山縣，隋平陳改安樂縣，十八年(598年)又改沅江縣，唐改橋江縣，五代複稱沅江縣。1988年改沅江市。以沅江得名。據《讀史方輿紀要》：“今考沅水本無正源，蓋群川會流，至辰州府沅州界而益大，因有沅江之名。沅水過沅州城南，又徑黔陽縣城南，又東接靖州會同縣西界，東北流經辰溪縣北、盧溪縣南，又過辰州府城南，東北至常德府桃源縣南，又東徑常德府城南、龍陽縣北，至沅江縣之西南而注於洞庭湖。”
南 縣
秦置南郡，以在南部邊境得名。清光緒十七年(1891年)置南洲廳，1912年改南洲縣，1913年改南縣。
桃江縣
1952年析益陽縣置桃江縣。以桃花江得名。據《讀史方輿紀要》：“志雲，資水經縣南六十里謂之桃花江，以夾岸多桃也。”
安化縣
北宋熙寧五年(1072年)置安化縣。取“民安德化”之義。《今縣釋名》：“本為梅山蠻地，宋收復其地，置安化、新化二縣。”
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