秦置益阳县。以在益水(今资水)之阳而得名。元升州，明复降县。1950年析置益阳市，1994年并益阳县撤益阳地区升地级市。
赫山区
1994年设赫山区。以赫山庙得名。
资阳区
1994年设资阳区。以在资水之阳得名。《读史方舆纪要》：“资水出靖州绥宁县东南百里之唐纠山”，“资水东北流经宝庆府武冈州北，又经府城北，邵水会焉，或谓之邵江；北流至新化县东而入长沙府安化县境，径县西，又东北出益阳县南、宁乡县北而入常德府沅江县西南境注于洞庭湖。”
沅江市
南朝梁置药山县，隋平陈改安乐县，十八年(598年)又改沅江县，唐改桥江县，五代复称沅江县。1988年改沅江市。以沅江得名。据《读史方舆纪要》：“今考沅水本无正源，盖群川会流，至辰州府沅州界而益大，因有沅江之名。沅水过沅州城南，又径黔阳县城南，又东接靖州会同县西界，东北流经辰溪县北、卢溪县南，又过辰州府城南，东北至常德府桃源县南，又东径常德府城南、龙阳县北，至沅江县之西南而注于洞庭湖。”
南 县
秦置南郡，以在南部边境得名。清光绪十七年(1891年)置南洲厅，1912年改南洲县，1913年改南县。
桃江县
1952年析益阳县置桃江县。以桃花江得名。据《读史方舆纪要》：“志云，资水经县南六十里谓之桃花江，以夹岸多桃也。”
安化县
北宋熙宁五年(1072年)置安化县。取“民安德化”之义。《今县释名》：“本为梅山蛮地，宋收复其地，置安化、新化二县。”
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