什么是敏感皮肤？
它通常会对天气，过敏或某些产品等触发产生反应。你可能会变红，变干，刺痛，感到痒或紧绷，或者出现肿块，鳞片或荨麻疹。经常反复发作湿疹，接触性皮炎，红斑痤疮等疾病。
操作：阅读产品标签
当您购买接触您身体的产品时，请在标签上寻找“温和皮肤适用”或“敏感皮肤适用”字样。然后再进一步。检查配料。你可以发现一些常规你可能会导致过敏的物质从而避免它。一般来说，配料越少越好。
不要使用深度清洁的产品
常见清洁剂中发现的化学物质会对敏感皮肤造成严重破坏。避免使用带有皮肤刺激警告标签的产品，并避免使用漂白剂，酒精，氨，乙二醇单丁基乙酸酯，次氯酸钠和磷酸三钠等成分。如有需要使用，请戴上手套！
洗澡时间减短
水慢慢地剥去你的皮肤的天然油。这使皮肤更容易变干，变紧或破裂。当你沐浴时，尽量短而温暖，而不是长时间和或者用很烫的水，十五分钟就足够了。
着重清洗的部位
着重清洗可能会发臭的部位的肥皂：腋下，腹股沟，底部和脚部。其余的皮肤只能用水清洗。当你清洗，达到温和的肥皂，并跳过那些染料，香味，除臭剂和抗菌成分。
测试产品
如果你还不确定你的皮肤会对什么敏感，那么在购买新产品使用之前最好的办法就是先测试一下自己的皮肤是否能用，选择一小部分你的皮肤，轻轻一点。如果你在72小时内看到反应，你会知道它不适合你。
不要磨砂皮肤
采取保证使用沙粒或化学物质来缓解的产品。皮肤科医生说你不需要去角质去清洁你的皮肤。它可能会让你的症状变得更糟。
跳过香味
许多美容产品承诺香味作为卖点。但是香水是你敏感的皮肤不需要的附加物 - 而且通常无法处理。与醇，肥皂或染料产品相同。
化妆品容易堵塞毛孔
如果你的皮肤敏感，你不必折腾你的化妆品。要选择不容易堵塞毛孔的化妆品或者轻薄型的化妆品为主。
小心选择衣物
即使你的皮肤不敏感，羊毛和其他粗糙的织物也会发痒。羊毛甚至会引起过敏性皮疹。羊毛脂是羊毛中发现的一种天然蜡，有些衣服还有它。选择棉质和丝绸等较柔软的选择。
不要将皮肤暴露
当外面很冷时记得遮住。用柔软的围巾包裹敏感的面部皮肤。用手套遮住双手以防止风烫和干燥。全年遵循日常防晒常规来阻挡有害射线。是的，即使在阴天。
金属敏感
这是敏感皮肤最常见的触发因素之一。这种金属是日常用品，从首饰到服装紧固件到眼镜。注意任何与金属接触的皮肤。尽可能用镍制造低过敏性配件。
不要吸烟
是的，这对你的整体健康状况不利。但是您是否知道吸烟会增加敏感的皮肤反应，特别是如果您患有牛皮癣？一旦发生皮肤问题，它也可能会使愈合更难。
多滋润皮肤
皮肤干燥会导致皮肤发炎。它可能导致湿疹等疾病蔓延。防止皮肤变干的最好方法是在潮湿时将水吸入。沐浴后使用厚厚但温和的润肤霜，如软膏或乳膏，以锁住水分并保持皮肤柔软。
不要有压力
时常忙碌或担心是正常的，但它会影响你内外。找到缓解压力的方法，让你的皮肤不会受到影响。练习放松技巧，获得良好的睡眠，运动和正确饮食。你的身体和皮肤会感谢你。
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