小林是位年轻的孕妈妈，和丈夫结婚后不久就怀孕了，由于没有做孕前检查，心理一直没底，担心宝宝能不能健康发育。小林是一位非常用心的孕妈妈，每天都会记录妊娠情况，一旦出现什么症状马上咨询。
像小林这般孕后紧张的孕妈还是挺多的，其实只要做好孕期检查，平时注意饮食和情绪调节，一般是不会有问题的。孕中晚期，孕妈妈一般会出现几种“痛”，后两种最好注意一下。
1.胸部胀痛
胸部变软、胀痛，从女性怀孕之初就会出现，由于性激素的刺激，孕妈妈胸部不仅会胀大酸痛，还会有黑色素沉淀，乳晕变黑，这都是正常的妊娠症状，孕妈妈们不要惊慌。
平时可以适当的按摩或者热敷一下，可以缓解胀痛不适。注意按摩时间不要太久，也不要过于用力，以免伤到乳腺，诱发炎症等。
2.腰背酸痛
孕中期开始，不少孕妈妈开始有了腰酸的感觉，孕25周后，子宫不增大明显，腹部隆起，重心前移，为了保持平衡孕妈身体会向后倾斜，重心向后转移到了臀部上方，需要腰椎和腰部的肌肉来承担上半身的重量。
此外，胎儿越来越大，对双腿也会产生压力，加上孕期卵巢黄体分泌的松弛激素松弛肌肉，使脊椎的弯度加大，也容易腰酸痛。孕妈可以适量的运动缓解酸痛，但也要注意休息，平时走路不要太久，也不能久坐，总之，适量的运动，科学的休息。
3.耻骨痛
孕晚期耻骨痛比较普遍，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛特别明显。耻骨痛的原因很多，譬如孕前就有耻骨痛、骨盆移位、多胞胎、巨大儿等等。耻骨痛最好是检查一下，如果是因为骨盆排列不正常导致的疼痛，要做好预防流产、胎位不正的问题。
耻骨痛由于可能引起流产和胎位不正，建议女性在怀孕前检查一下脊椎和骨盆，部分问题可以在孕前解决。
4.盆骨痛
孕晚期盆骨痛是比较普遍的问题，因为胎儿发育子宫被撑大，对盆骨产生压力自然会有疼痛感，再加上孕期激素分泌变化，也会导致盆骨痛。但是，盆骨痛也不排除是由于孕妈缺钙所致，所以，盆骨痛也要注意了，看看是不是日常摄入钙量不足，以免影响胎儿的骨骼发育。
准妈妈们，这几种痛你经历几个了？要注意做好检查哦，祝健康好孕~
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