誤白人生
這個問題我可以回答，因為我就是一名高尿酸血癥導致痛風的患者。 對於這個問題，我的回答是，正確地喝水，可以幫助將體內的尿酸降下來。我們知道高尿酸產生的原因是體內尿酸合生量和排洩量失衡。 如果由人體的新陳代謝和攝入的嘌呤代謝合成的尿酸量，大於通過尿液排洩出體外的尿酸量，就會導致血尿酸升高。尿酸排洩的途徑，第一，是通過腎臟隨尿排出，這是最主要的排出途徑，大約60-70%的尿酸是由這一途徑排出的。第二，少量尿酸通過腸道隨糞便排出體外。我們每日生成600-700毫克尿酸，大約400-500毫克由腎臟通過尿液排出，150-200毫克由腸道排出。多喝水，排出的尿液越多，排出體內的尿酸也就越多。同時，多喝水還可降低血液黏稠度，對預防痛風併發症，如心腦血管病等，有一定好處。
所以，無論我們是不是服用降尿酸的藥物，多喝水都能夠增加尿酸排洩量。
第二，喝多少水不重要，重要的是鹼化尿液
簡化尿液的方法，主要是服用碳酸氫鈉。一般一次2片，每天2-3次，在飯前一小時，或飯後兩小時服用，就可以實現良好的鹼化尿液的效果。
常未樂央
多喝水真的能把體內的尿酸降下來嗎？
痛風是一種歷史悠久的疾病，其發生與生活水平有密切關係。痛風也是現代的一種文明病。而血尿酸增高是導致發生痛風的一個主要原因。如果體內產生過多來不及排洩或者尿酸排洩機制退化，則體內尿酸滯留過多，當血液尿酸濃度大於
7毫克/公升，導致人體體液變酸，影響人體細胞的正常功能，長期置之不理將會引發痛風。有人問，多喝水能否沖淡體內的尿酸，讓尿酸含量降低呢？超哥在這裡為你解答。
首先，要降尿酸之前我們需要先了解一下尿酸升高的原因:
1、嘌呤攝入過多：尿酸高含量與食物內嘌呤含量成正比。
2、內源性嘌呤產生過多。
3、嘌呤代謝增加:過度的運動會加速肌肉ATP的降解。
要減少尿酸的產生，就是要從升尿酸的這三個主要原因入手:減少體內的嘌呤，減少體內的嘌呤就要減少核酸的氧化分解，和嘌呤的攝入，同時加強尿酸的排除。
多喝水只是沖淡尿酸，多喝水其實就是從“加強尿酸的排除”這個途徑來降低尿酸的。最好每天維持 1.5-2 升以上的液體攝入，保證每日尿量達到 2000-2500 毫升。有很多人日常生活中“不會”喝水，往往是口渴了之後才飲水，要改為主動喝水，無論口渴與否，都要足量飲水。[1]但是多喝水只是降低尿酸的輔助，不能從根本上解決問題。
飲食才是尿酸高患者外源性嘌呤和尿酸的主要來源，尿酸主要是從飲食中核苷酸分解而來。約佔體內總尿酸的20%。
1.尿酸高的患者忌食動物內臟:如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸等，這些動物內臟含有較高的嘌呤。菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。這類蔬菜也要少吃。
2.蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產也不適宜吃：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。
3.酒也是碰不得的。因為酒精會在體內產生乳酸影響尿酸的排洩。
總結:
想降低尿酸的三措施：管住嘴，邁開腿，多喝水。
參考文獻
[1]劉豔芳. 關高尿酸血癥早期預防要訣:管住嘴 邁開腿 多喝水[N]. 中國食品報,2013-01-29(005).
超哥話食
現代生活的條件和原來舊社會相比發生了質的飛躍，再加上現代人生活壓力比較大，運動量比較小，導致很多疾病的發生率較之前增高了很多，其中，高尿酸血癥就是一種現代多發的疾病，它是由於嘌呤代謝障礙引起的體內尿酸生成過多或者排洩減少導致的一種疾病，它本身並不會引起機體的不適，但隨著時間的延長，疾病的進展，會導致一系列併發症的出現，最常見的就是痛風的急性發作和腎臟病變，嚴重的還可能導致腎功能衰竭。
本期答主：陳泳淼 醫學碩士
杏花島
首先，我們必須明白尿酸的生成過程，大家可以我附在後面的圖片，尿酸排洩有兩條通路，一條是通過腎臟，由尿液排出；一條是通過胃腸道排出。而這其中，主要以通過尿液排出為主，佔70%以上。所以理論上來說多喝水就可以多排尿，尿酸的排洩就增加了。所以，多喝水，每天飲水大於2000毫升是最基本的，沒有腎臟問題每天可以喝到3000毫升的水，這能夠有效的促進尿酸的排洩。
但是，是不是隻要多喝水了，尿酸就可以降低到正常水平呢？很遺憾的告訴大家，只是飲食控制和多喝水，尿酸只能降低10-20%；也就是說，你每天都堅持喝很多的水，也不吃高嘌呤的食物，生活習慣也調整得很好，如果你的尿酸只是輕度升高在450μmol/L一下，那是有希望通過飲食控制回到正常水平，高尿酸血癥甚至可以完全控制痊癒的；但是如果你的尿酸超過500μmol/L，僅僅是飲食控制和多喝水，就很難把尿酸控制在正常水平了，需要藉助藥物來控制尿酸到正常水平。
天天博士講風溼
多喝水對於尿酸的排洩有一定的幫助作用，但是僅僅靠多喝水來把體內的尿酸降下來是不現實的。
正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產物三氧基嘌呤，呈弱酸性，微溶於水，易形成晶體。。正常情況下，體內的尿酸大約有1200mg，每天新生成約600mg，同時排洩掉600mg，處於動態平衡的狀態。但如果體內產生過多來不及排洩或者尿酸排洩機制退化，則體內尿酸滯留過多，當血液尿酸濃度大於7毫克/分升，導致人體體液變酸，影響人體細胞的正常功能。血中尿酸全部從腎小球濾過，其中98%在近曲小管中段又被分泌到腎小球腔內，50%重吸收的尿酸在近曲小管中段又被分泌到腎小管腔內,在近曲小管直段又有40%～44%被重吸收，最終只有6%～10%尿酸經尿液排出。
藥事健康
尿酸高的人多喝水是有益的，但是能不能把尿酸降下來還真不能僅僅靠多喝水！
飲食是外源性嘌呤和尿酸的主要來源，尿酸主要是從飲食中核苷酸分解而來，約佔體內總尿酸的20%，雖然所佔比例並不是很多，但是對於高尿酸的患者來說也是需要格外注意的，像一些嘌呤含量高的食物就儘量不要吃了，在我們飲食結構當中常見的高嘌呤食物主要有動物內臟、肉湯、肥肉、海鮮以及一些海魚，這些高嘌呤食物儘量要少吃。還有一些中嘌呤食物比如米糠、麥麩、麥胚、粗糧以及各種雜豆，一些瘦肉和鯉魚、草魚、蝦、螃蟹之類可以吃，但是也不宜過量
還有一些精白米麵、絕大部分蔬菜、一部分水果嘌呤含量都不高，可以多吃一些。尤其推薦的是蛋類和奶類，幾乎不含嘌呤，營養有豐富可以多吃一些。
飲水自然是以白開水為主，血壓不高的患者建議喝蘇打水，每天飲水量2000ml以上，最好能達到3000ml，要避免甜飲料、蜂蜜之類含有果糖的飲品，即便是天然果汁也是要限制的。
營養百事通
建議飲水量維持每日尿量2000～3000 ml。可飲用牛奶及乳製品，避免飲用可樂、橙汁、蘋果汁等含果糖飲料或含糖軟飲料。可以喝茶和咖啡。
李青大夫
多喝水降尿酸有科學依據的，所以你會看到醫生在任何場合都會強調痛風或高尿酸患者多喝水。不過對於如何多喝水，喝什麼水等，還需要我們繼續探討。
腎臟是排洩尿液的器官，而尿酸是溶解在尿液中的，患者排出的尿液越多，排出體內的尿酸也就越多。要想多排尿，怎麼辦？
痛風患者尤其要注意攝取充足的水分。如果您的水分攝取不足，尿量就會減少，尿中溶解的尿酸濃度增高，容易在尿路中形成尿路結石。
只要您的腎功能、心功能水平正常，在攝取了足夠多的水分之後，尿量也就隨之增加，尿就會變淡，尿酸也容易溶解在其中並隨尿液排出體外，不容易形成晶體，能夠有效預防尿路結石和腎功能障礙。
並且，飲水充足後，還能使血液粘稠度下降，對於預防痛風併發症如心腦血管疾病具有一定的好處。
正常人每天排尿量約為 1 000～2 000 毫升，平均約為 1 500 毫升。而對於痛風患者而言，由於體內尿酸的“庫存”豐富，在同樣的腎功能條件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必須排出比正常人更多的尿液。一般而言，我們希望痛風患者每日尿量能達到 2 升以上。
為此，痛風患者每日在飲水上要積極，保證飲用的水量大於 2 升。
這樣，加上我們每日三餐中的水分，就可以使我們的身體在水分上實現“進出口”平衡。
偏鹼性：有助於鹼化尿液。當患者尿液的 pH 值增高時，尿酸的溶解度也隨之增加，有助於體內尿酸的排出；
含熱量低：如果痛風患者飲用的水分中含有大量的糖分等能量物質，不知不覺間，一天的飲食規劃就要泡湯了。
蘇打水是適合痛風患者的理想選擇，蘇打水中含有碳酸氫鈉，因水中含有解離的碳酸氫根離子而呈鹼性，有助於痛風患者鹼化尿液，排出尿酸。
喝蘇打水在西方國家中其實很流行，近幾年，體會到蘇打水好處的中國人也逐漸增多，市面上的蘇打水飲料品種也增加了。
喝什麼樣的水好？
具有天然弱鹼性的水
鹼化尿液能預防尿酸型尿路結石的形成，而經常使用蘇打水會刺激腸胃，天然弱鹼性水對腸胃更溫和。
痛風患者最理想的飲品莫過於弱鹼山泉水和蘇打水，能夠快速通過細胞膜通道，溶解更多的尿酸，提高排尿酸的效率。另外，白開水、淡茶水也同樣是您補充水分的良好選擇。
富鍶水
研究表明，鍶元素具有保護心腦血管的作用，能減少高尿酸引起的高血壓等併發症的風險。
什麼時候喝水比較好？
許多人只有在口渴時才會想起喝水，這樣的習慣對於痛風患者可沒什麼好處。
如果痛風患者等到口渴明顯時才喝水，那麼體內實際上已經處於缺水的狀態下，體內處於濃縮狀態的尿酸已經開始“蠢蠢欲動”，“暗中使壞”了，這時才想起來飲水對於促進尿酸排洩並不會起到理想作用。
因此，在飲水方面，痛風患者一定要學會“主動出擊”，不妨隨身帶上一個水壺，閒暇之餘就喝上幾口水。
另外，還要注意的是，飯前飯後不要大量飲水，大量飲水會沖淡消化液和胃酸，不僅會影響我們的食慾，也會妨礙食物的消化。
華絡健康
我們先理解一下尿酸的概念。尿酸是嘌呤代謝過程中的產物，人類在進化過程中由於基因的突變，導致不能產生尿酸酶，故尿酸無法轉化為可溶性的終產物尿囊素由尿中排出。尿酸在血中的飽和度為404 μmmol/L，當機體尿酸生成過多或排洩減少時，導致血尿酸析出產生尿酸鈉晶體沉積在組織中，誘發一系列炎症反應，從而導致痛風的急性發作。
常見植物性食物嘌呤含量
建議避免的食物應避免食用肝臟和腎臟等動物內臟、貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產品及濃肉湯和肉汁等。
對於急性痛風發作、藥物控制不佳或慢性痛風石性關節炎的患者，還應禁用含酒精飲料。
建議限制食用的食物◆ 高嘌呤含量的動物性食品，如牛肉、羊肉、豬肉等。◆ 魚類食品。◆ 含較多果糖和蔗糖的食品。◆ 各種含酒精飲料，尤其是啤酒和蒸餾酒（白酒）。總體飲酒量男性不宜超過2個酒精單位/日，女性不宜超過1個酒精單位/日（1個酒精單位約合14 g純酒精）。
建議選擇的食物◆ 脫脂或低脂乳類及其製品，每日300 mL。◆ 蛋類，雞蛋每日1個。◆ 足量的新鮮蔬菜，每日應達到500 g或更多。◆ 鼓勵攝入低GI的穀類食物。◆ 充足飲水（包括茶水和咖啡等），每日至少2000 mL。
體重管理超重或肥胖的患者應緩慢減重達到並維持正常體重。飲食習慣建立良好的飲食習慣。進食要定時定量或少食多餐，不要暴飲暴食或一餐中進食大量肉類。少用刺激性調味料。海產品、肉類及高嘌呤植物性食物煮後棄湯可減少嘌呤量。
上面的答案是我在網上找的，多喝水能不能把尿酸降下來我沒看到多相關的文獻，所以不好下結論，但肯定是無害的。
我更想說的是，大家身邊都有不少朋友腎結石，尿路結石等等吧，那麼久多喝水吧！多喝水能完美避免這方面的困擾！這也是結石為什麼成為司機，醫護等沒時間喝水的忙碌工種的職業病原因。
我要養豬發達
有效果的，7天干光了兩件，尿酸611將至475！
我想就痛風這個病說說我的看法：
那麼平時需要注意什麼？
1，首先降低五臟六腑負擔的就是吃飯七分飽，過午不食，保持營養平衡，這本身就是降低代謝系統的負擔，人體是有自我修復能力的，長時間的保持，人體也會自我修復，加上我們合理的飲食營養更有助於修復。
2，其次排毒，通過各種飲食清除你體內的毒素，你毒素不排除，就是會影響機能的恢復，就會讓你生其他疾病，這是一定的，基本上人壽終正寢的比例太低，都是病死的，無論你承認與否這是個事實。就算治不好你的代謝紊亂，也讓你少得其他疾病。吃出來的痛風都是海吃湖喝，不注意養生，把自己的身體往死裡折騰，有多少人是這個情況估計心裡都有數。你身體內淤積的毒素我都不用多說。
3，最重要的當然還是降酸，降酸的話可以試試食療
