猝死定义在目前尚未有一个统一的标准，较为多人接受的为国际上的解释：
平时身体健康或者看起来是健康的人，在相当短的时间内因为自然疾病导致的突然死亡。猝死发生的时间很短，通常在短时间内便会夺取生命，研究显示，猝死在特定人群之中发生的几率很高。
人群一，压力过大者
精神压力过大通常会给患者造成精神方面的损害，导致其神智改变，进一步影响则会导致器质性疾病出现，此时如果加上精神因素，晚上不容易入睡，长久会导致人的抑郁情绪以及其他负面情绪，因此压力过大会导致一系列问题最后会导致人不堪重负，猝死就会发生。
人群二，心脏不好人群
心脏是我们人体之中的重要器官，是泵血至全身各处的部位，因此如果心脏有一点点毛病，那么影响的势必是全身的症状。猝死是其中最严重的一种，心脏疾病会导致心脏功能急剧丢失，而心功能一旦发生衰竭，全身器官也会随之“罢工”，猝死也不难理解为何会发生了。
人群三，熬夜
熬夜是一个非常坏的习惯，因为熬夜导致的猝死人数，每年都不在少数，主要是因为熬夜会加重心脏负担，夜晚是身体解毒以及代谢的主要时间，心脏的功能也需要加强，如果熬夜，会增加心脏提供脑部的血液，从而加重心脏负担，诱发猝死。
人群四，血管粥样硬化者
现代随着人们的饮食脂肪含量越来越高，血管粥样硬化的情况也越来越年轻化，不少人在青壮年血管就已经发生了病变，粥样硬化的血管很容易形成血栓，在一定情况下，栓子会发生脱落，随着血管运行到心脏，在心脏血管较细的部位发生阻塞，从而导致心肌细胞快速坏死，导致心功能快速下降，引发猝死。
猝死是一个很危险的急症，我们在生活之中就应该规范作息以及饮食，对于生活以及工作压力都需要做到妥善处理。
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