之前一段韩国练习生训练的视频在网上流传，看过的人纷纷感叹，这果然不是国内练习生能比的。
视频一开始，练习生们开始做体能训练，还是跟随着音乐的节奏，就是音乐节奏变快的话你也要随之加快速度。
开始还是比较舒缓的。
卷腹训练。
把腿抬起来做卷腹。做过卷腹的同学应该都知道，单是卷腹就已经很雷人了，更别说是高抬一条腿了。
这个速度加快了许多了，明显感觉练习生们蹬腿的速度快了许多。
不止是男生练习俯卧撑，女练习生也是要做俯卧撑的哦。
体能训练真的是高强度了，韩国组合都是又唱又跳，还要飙高音，非常消耗体力，所以体能训练是必须的，这也有利于练习生们保持身材。
老师带领学生们进行舞蹈步伐练习，在舞台上，一颦一笑都是需要经过专门的训练，每走的一步也是需要训练的，这就是idol为什么能在舞台上气质出众，光芒四射的原因。
韩国女练习生学习舞蹈一般会训练jazz的基本功，男生一般会训练hippop舞蹈基础，这是jazz的颈部练习。
看起来这些练习生也是刚刚开始练习，动作还很生硬，让我想起了我刚进街舞社团学姐带着我们做基本功的样子～
jazz中的转肩练习。
转胸训练。
摆臀训练。其实很多人对女团有误解，觉得走性感风的就是搔首弄姿，扭来扭去，说实话，并不是什么人也能“扭”来的，扭也是要用力气，要定点的。
基本所有舞蹈的基本功都有“扭”的动作，所以只要你跳舞，就不可避免的要“扭”，以至于一些走清纯风的女团都被一些不了解的路人说风情，我也是很无奈啊。
可以看得出练习生和老师的差距很大哦，离出道还很遥远，加油吧，默默为你们祝福！
韩国著名tort女歌手洪真英曾经在综艺里说过自己曾有一个idol梦，可是先后准备出道三次都没有成功，阴差阳错成为了tort歌手。
她也说练习生活非常辛苦压抑。
洪真英练习生时期每天四点起床，周一到周六跑步三小时，周日还要爬山，做俯卧撑还要用拳头抵着做。
这样苦的日子却因为太想成为偶像歌手而默默忍耐，只因为心中的那个愿望。
全部挺过去了，可依然没能当上女团。这样的人在韩国真的很多，付出了自己的青春和热情，到头来可能什么都得不到。
洪真英算是幸运的，没有成为女团，她却成为了人们说起tort歌手，第一个就想起来的艺人。
韩国没出道一个人，大概就要淘汰100个人，这样的比例，是你想出道就要奋力去做的。韩国娱乐三大巨头之一SM公司训练人的方法更加苛刻。
他会专门准备一个小桶，只有身上的汗水拧满整个桶才能结束一天的训练。
张艺兴练习时期有一次和妈妈视频通话，当时他的压力也很大，沉默许久，他脱下背心，拧了一地的汗水，对妈妈说，如果我还是不能出道，那我也没有办法了，我已经尽了自己最大的力气。
所以韩国才能涌现出那么多有实力的偶像，而不是光是长的好看，却实力泛泛。
中国的娱乐业之所以不如日韩，就是因为没有一个成熟的体系韩国可以花三年五年甚至十年培养一个业务能力合格的偶像，而中国呢，为了利益，只要你有热度，不管你的能力如何，都能把你捧在台前。长的好看，会炒作，就能大火，观众对明星容忍的底线也一再下降，犯了错，等热度一散，就能继续出来捞钱。
欲戴其冠，必承其重，公众人物想要走的长远，必须要有过硬的实力。
大家有什么看法呢，欢迎在评论区和我讨论呀～
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