網絡上流行的這張小孩吸菸被揍圖
曾被各路P圖高手玩出無數版本
兒童善於學習模仿，說不定在其他地方，
也有他的同齡人因為好奇而點起了香菸
而被動吸入二手菸的兒童更是不計其數......
世界衛生組織統計，中國消費了世界上44%的捲菸，比排在其後的29個國家的藥草消費總量還要多。在中國，有近7億非抽菸者經常暴露在二手菸中，其中包括1.8億兒童。
今天（5月31日）是第30個世界無煙日，
主題為“菸草與心臟病”。
世界無煙日定在兒童節前一天，
“希望下一代免受菸草危害”。
各位老煙槍都應該再次瞭解吸菸
對自己、對他人的危害。
燃燒菸草產生的尼古丁達到一定濃度就會造成哺乳動物死亡。更可怕的是菸草當中的焦油。這種東西含有多種致癌物質，酷愛吸菸的老煙槍因此特別容易罹患癌症。
香菸中含有大量的尼古丁，是成癮物質。吸菸時，尼古丁進入人體之後最直接的後果就是激活交感神經。
交感神經被激活之後會使血管收縮和心跳加速。
血管收縮的直接後果是心肌的供血供養能力減少 ，但另一方面，心跳加速的後果則會使心肌對於氧氣和養分的需求增加。這種供需平衡的打破最直接的後果就是增加吸菸者患心肌梗塞的可能性，而心肌梗塞嚴重的後果可以導致猝死。
而菸草煙霧中另外一種對人害處非常大的物質就是一氧化碳，其對人體的害處就如煤氣中毒。
本來血紅蛋白應該與氧氣相結合，血紅蛋白將氧氣在血液中輸送， 但如果吸入菸草煙霧中的一氧化碳，一氧化碳將佔據氧氣的位置使氧氣不能與血紅蛋白相結合，而一氧化碳的結合能力比氧氣要高的多。
總的來說，人體吸入一氧化碳就是降低血液的吸氧率，使我們的心臟心肌輸血能力下降，對於孕婦來講血液中一氧化碳濃度的升高會降低胎血中輸送氧氣的能力，那麼對胎兒影響是非常大的。
被動吸入二手菸同樣會對人體心臟造成危害。二手菸中含有多種有害物質，能使非吸菸者的冠心病風險增加20-30%。即使短暫接觸二手菸，也會引起冠狀動脈供血不足，增加心臟病發作的危險等。
吸菸者儘早戒菸，身體就會慢慢恢復健康，戒菸越早越好，什麼時候戒菸都為時不晚。
停止吸菸後，身體悄悄發生這些改變
吸菸者20分鐘不吸菸，心率就會下降；
12小時不吸菸，體內的一氧化碳水平就可以恢復到正常；戒菸一年後患冠心病的風險即降低一半。
35歲以前戒菸，能避免90%吸菸引起的心臟病；
59歲以前戒菸，在15年內死亡的可能性為繼續吸菸者的一半。
為了減少菸草對心臟健康帶來的風險，
讓孩子既能在夢境中騰雲駕霧，
在現實中也無需顧忌成年人的吞雲吐霧，
請大家儘量做到
不吸菸、不敬菸、不送煙
吸菸者儘早戒菸
給健康南海點
來源｜南海疾控、醫學界
閱讀更多 健康南海 的文章
