心理调适：
饮食调适：
老年骨折病人早期因疼痛、吸收热和情绪紧张不安等因素，常会食欲下降。此期间亲属要为老人准备些清淡、可口、易消化的软食物，如米粥、稀面条、软饭、鲜鱼汤、蔬菜、水果等，以增进老人食欲，利于消化吸收。当进入骨折愈合期后(一周左右)，老年人的食欲基本恢复正常，此期间饮食应丰富多样，可根据老人的习惯或爱好配餐。需要注意的有两点：一是配餐中要增加含蛋白质和钙磷矿物质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品、肉末、骨汤等，以促进骨骼恢复，但含胆固醇高的动物脂类要加以限制；二是鼓励老人多吃含纤维素、维生素丰富的蔬菜、水果，以利于大便通畅和满足机体对维生素的需要。如果有条件还可在药膳方面给予补充，如红枣枸杞汤、当归鸡汤等，以滋补肝肾、强筋健骨，促进愈合。
动与静相结合调适：
老年人若是股骨干骨折或股骨粗隆间骨折的话，可给患者牵引6 ～ 8周或更长些时间。家属要按医生指导和嘱咐做好两件事：一是每日要帮助老人至少坐起2 ～ 4次，并于坐起后为老人拍背数分钟，防止长期卧床引起坠积性肺炎；二是帮助老人按摩患肢，促进患肢血液循环，按摩过程动作要适中，切忌粗暴。老年病人自己也要做两件事：一是坐起后要进行深呼吸，每日1 ～ 2次，每次10分钟左右。二是自我活动健侧肢体和患侧可以屈伸的关节，如股骨骨折者应每天活动踝部和足趾部数十次，防止肢体肌肉萎缩。
早期功能锻炼调适：
牵引期间的床上活动是早期功能锻炼方式之一。当拆除牵引后，应尽早离床开展功能锻炼，一般原则是先扶双拐站立，逐渐由不负重双拐行走过渡到单拐行走，直至能接受负重行走。此过程要循序渐进，并注意克服畏惧或操之过急的心理。
国家中医药管理局 主管
中国中医科学院中药研究所 主办
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