灰暗空間71

言歸正傳，針對父母擔心的膽小問題，我還是來淺談一下自己的觀點，要想克服父母眼中孩子膽小的問題，首先是要給孩子一個安全的空間，給孩子建立良好的家庭關係，來保障孩子內心在正常健康的心理環境中長大，這是做事的基礎。比如說，家庭關係的不良，可能會給孩子帶來恐懼感和自卑心，讓他感受到生活的無助感和家庭對他的漠視，從而把自己的內心慢慢封閉起來。開朗陽光的性格是孩子內心茁壯成長的基石。其實，我曾接觸過自閉症的孩子，我發現也有很大的比例中父母關係是疏離和衝突的，是不是與自閉症有關聯，雖然需要進一步探究，不過這種大比例的關係還是值得人去思考的。

其次是建立孩子的自我效能感。雖然說現在社會在流行賞識教育，可是真正落實到家庭教育中，很多父母是缺乏這方面的意識的。父母是孩子建立自我的一面重要的鏡子，尤其是在孩童時候。出於對父母的依賴和信賴，父母對孩子的評價是形成孩子心理性格的重要基礎。自我效能感，不僅僅是建立在父母的表揚上，更是建立在父母的鼓勵和引導上。

孩子膽小，不要過於擔心，不然可能會給孩子更多的心理暗示。孩子的性格有很強的可塑性，也可以讓孩子去參加一些演講班之類，來拓展他的駕馭能力。

鵜鶘心理

自信，是一個孩子成功的前提，如果由於後天的家庭教育，導致孩子缺乏自信，還未做事之前就否定自己的能力，未經努力嘗試，就放棄機會，甚至變得膽怯羞澀，孤僻，多疑，這對於一個孩子的成長來說，是不利的，家長們可以採取以下幾種辦法幫助孩子慢慢恢復，建立自信。

嘗試新鮮事物

在孩子還小的時候，父母應該有意識地讓孩子多接觸新鮮陌生的事物，幼年時，孩子的好奇心往往能夠驅使他學習很多不同的生活技能、興趣愛好，一個孩子如果能夠再現實生活中，掌握各種各樣的技能，就能幫助他，在與其他小孩兒的交往過程中，得到周圍人對Ta的誇讚和褒獎，有助於幫助孩子建立自信。

和孩子談心

孩子怕生，家長要理解孩子，和孩子做深入的溝通，瞭解他不安和擔心的原因，而不是過於指責TA羞於見人。在這個過程中，通過和父母的友好互動，孩子也會慢慢學會和他人如何交往，父母是孩子的榜樣，家長不要過於勉強孩子，經過長時間的訓練，人際能力是可以慢慢得到培養的。

肯定鼓勵

心理學家把人所具有的技能去完成某項工作行為的自信程度稱為自我效能感，家長要注意留心孩子的表現，有心的家長可以通過各種方式做記錄，留作紀念，等到孩子長大了，再來回頭看看自己成長的腳印，更能夠幫助他增強自己的自我效能感。當孩子有了進步後，家長一定要及時給與肯定，表揚不要過於誇張，要具體，這樣能夠幫助孩子對自己有清晰地瞭解，知道自己在哪方面比較擅長。

父母是孩子的第一任老師，更是孩子心靈的支持者，願每個孩子都能健康的成長。

希望我的回答對你有幫助。

京東搜索《聚英國》，2018年度最具批判性的心理學專著。

趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

心夥伴

答者：暖心理諮詢師姚夢麗

暖心理

男孩膽小，缺乏自信，不知道爸爸媽媽是從哪些方面看出來的，所以無從判斷，孩子是否特別需要改善。

每個孩子生下來並不是一張白紙，他們先天都會帶來一些氣質，我們所說的性格特徵，是在孩子性格基礎上發展起來的。我們可以改變一個孩子的一些行為，但不可以不尊重孩子的天生氣質。

心理學家簡單把孩子按照天生氣質分為力量型、活潑型、完美型和和平型。其中力量型和活潑型的孩子表現比較外向，主動性強，力量型的孩子喜歡控制、領導，他們是目標導向，有時不達目的不肯罷休；活潑型的孩子好動、外向，喜歡跟人打交道，非常靈活；完美型和和平型的孩子都偏內向、安靜、偏被動，完美型的孩子善於思考，沉穩；和平型的孩子順從，聽話,內心很體貼，但沒有太多表達。每一種氣質類型都有他的優點和缺點。父母如果根據孩子的先天氣質來培養孩子，孩子可以成長得更好。比如孩子比較多的順從，父母理解為孩子體貼人，在乎人際關係，而不是理解成孩子懦弱、沒主見，會對孩子產生不同的影響。後者會讓孩子更自卑。

孩子的性格特徵是先天氣質和後天環境共同的結果。當父母對孩子的先天氣質不接納的時候，孩子就會感受到壓力，會對自己有較多的否定，孩子就特別容易不自信。比如有的父母跟孩子天生氣質類型差異比較大，不容易理解孩子，一個力量型的父母對和平型的孩子，常常有很多不滿意，覺得孩子唯唯諾諾很沒用；有的父母跟孩子氣質類型相近，但因為長期對自身不滿，也就投射到孩子身上，比如自己曾經因為懦弱，放棄了一些機會，當看到孩子沒有去爭取，他就會非常生氣，轉而責備孩子。只有父母充分接納孩子的個性，並給予尊重和理解，孩子才能更好地發展自己的個性。並且孩子在充分發揮自己的天生氣質以後，會開始逐漸嘗試在不同場合下發展不同的行為模式，讓自己個性發展更為均衡。

青音約

談到這個問題，我本人真的是感同身受。

記得從我記事開始，在人前就很膽怯，害怕在公共場合說話，上學的時候，最害怕的就是在講臺前講話，沒有自信，會緊張，會臉紅，會發抖。家裡來親戚的時候，媽媽總是抱怨和親戚不打招呼，讓人家覺得沒有教養。而且這種膽小的性格也會導致你在一些事情時候拿不定主意，優柔寡斷，對一個男生來說這就是硬傷。同事，做事情也很被動，沒有意識，所以很羨慕那些在臺前人後敢於表答，做決定時當機立斷的人，他們是那麼的受到追捧和歡迎。

父母也很擔心我的發展，從初中開始，就給我報一些關於演講口才的訓練班，鼓勵我積極地參加學校的各種活動，大型的演講，學校的晚會等等。開始培養我的興趣來提升我的主動意識，從那時開始，我慢慢的開始改變，從開始在班裡前戰戰兢兢的演講，到站在幾千人的前面演講，大學三年學生會主席，晚會主持人，以至於後來代表公司部門做年度的工作彙報，慢慢的，我敢於表答自己的思想，被自信充實著，你會發現，原來你會這麼棒，也會很有魅力，很受歡迎，主觀意識去改變，去找到真正的自己，你的膽識，你的自信，自然會提升。同時，父母對子女有著至關重要的影響，學會去激勵他，學會讓他主動意識問題的重要性，性格是可以改變的。

所以，父母要學會去激勵子女，讓他們從自己的主觀思想上去主動想要改變，以及所處的環境和氛圍，能夠讓他意識到這種改變的重要性，慢慢的，想要的，想充實的的都會隨之而來，變得自信，變得灑脫。

希望我的個人經歷能夠幫到您。

時光機Gor

我覺得膽小不是很大的問題，膽小好啊，謹慎可以少受不必要的傷害。

但是要培養孩子的自信。

平常生活中要多跟孩子溝通，多點耐心。能夠肯定孩子的行為，多說你來做一下……儘量不要說不要幹什麼什麼的。當他能夠完成一件事的時候，要肯定表揚他。多跟孩子互動，多多的提問問題，引導孩子說話。時間久了，孩子自信了，自然就能夠主動的說話或者玩耍了。

開合了了

首先要接受他的膽小，男孩膽小很正常，其實應該是孩子膽小正常，但不要人為的去擴大他的恐懼，感覺偶爾要會和他產生共鳴的恐懼，《我就是這樣做的，有時會告訴他我也有害怕膽小的時候，不知對不對，我兒子就是個膽小鬼，記得他4歲時，我看見條蛇，嚇的一哆嗦，他沒看見但也一哆嗦害怕了，大了一歲他不怕蛇了，還會安慰我，有時還要看蛇的圖片，所以長大些膽子也會大些吧，》而且膽小也有好處，會謹慎些，不會做太危險的事情，但必須自信和有安全感，會表現出自己的一切情緒，不要讓膽小變成膽怯，自卑，而安全感源於父母的愛，有了愛會無限的信任你，會很自信，會無論什麼環境做自己喜歡的，有事情會相信你能解決，，不會有後顧之憂。

吉吉3300

我家的男孩才一歲五個月，可已經不懼生了。今天去看醫生，看完後還主動跑到醫生面前搖著手跟人說拜拜，不知道長大會不會變。

對他以後的成長設想了很多，會希望他成為暖男一枚，也會希望他成為個落落大方的紳士。可能這些要求對於現在的他來說還是為時過早了。但還是在這想談談培養男孩子的做法，我以後也會醬紫做滴。

首先，應該是父母應該給他提供個有安全感的環境。父母應該多陪伴他，夫妻恩愛，多抱孩子，多溝通。這應該算是孩子性格茁壯成長的沃土了。

其次，父母多鼓勵孩子探索世界，多帶他出去用心觀察一切人和事，在保證安全的前提下，允許孩子爬高爬低，做自己喜歡和感興趣的事。

三，可以通過讓他閱讀相關繪本，讓他明白人與物，人與人，人與社會之間千絲萬縷的聯繫，讓他不至於因為生疏、不瞭解而產生恐懼感。

做到以上三點，相信娃子會有很大改觀的。

娃們媽

這個情況和我一樣，我的做法就是去嘗試銷售行業和服務行業，鍛鍊自己的說話技巧，效果還不錯，現在就差找話題了，只要有話題，我可以說的很多。或者就去嘗試各種行業，旅行，開闊自己的知識面。我目前

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