大家好，我是何仙姑，從事中醫有十幾年了。我呢，喜歡把自己的經歷和學習的心得，整理記錄在本子上，有時候經常去各個社區進行公益問診，經常跟大家講解如何正確調理自己的健康狀態，同時也收到很多反饋。今天開始，我會每天給大家分享一些中醫知識，如何走出一些誤區。
材料很簡單：一小塊生薑就夠了
步驟：
1.把生薑洗乾淨，切成細末
2.把生薑末倒進鍋裡，小火慢炒，記住不要放油！等到把生薑的水分炒幹之後，看到生薑發黃了關火
3.把炒好的生薑放在紗布上，給孩子包住腳，正放在湧泉穴那裡，（湧泉穴在足底，蜷住腳時腳前部凹陷處）一層層纏上更好，孩子不舒服就喜歡亂動，怕孩子踢開，讓孩子包著睡一覺就好了
我從事中醫十幾年，其他不敢誇張，像風寒咳嗽（冰糖大蒜水）風熱咳嗽（枇杷葉冰糖水）拉肚子（焦米湯）慢性胃炎（白胡椒燉豬肚）腳氣（黃豆水泡腳）等常見病我都能從容應對，如果你起床時出現頭髮昏，大便粘稠粘馬桶，而且舌苔很重，一整天沒有精神，這些也是可以食療藥膳調理好的，材料簡單，綠色健康。
如果你不能辨別自己的症狀，或者也想要用健康的方法調理身體健康狀況，也可以把你現在的具體症狀和我說，就可根據你的具體情況說方子。但是一定要對症才有用的哈~
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